宝宝需要补充DHA和ARA吗
本文已影响1.3W人
本文已影响1.3W人
DHA,学名二十二碳六烯酸,是一种n-3型长链多烯不饱和脂肪酸,属于多元不饱和脂肪酸的一种(又名脑黄金),DHA是视网膜光受体中最丰富的多不饱和脂肪酸,是为维持视紫红质正常功能所必需的营养成分,主要存在于大脑的磷脂中,如果摄入不足,婴儿的大脑发育过程就会延误或受阻。DHA是维持、提高,改善大脑机能不可缺少的物质。由于人体不能自身合成DHA,所以必须通过食物供给。
贪吃会降低大脑的血流量:若一次进食过量或一刻不停地进食,会把人体里的大量血液,包括大脑的血液调集到胃肠道来。而充足的血供应是发育前提,如果经常处于缺血状态,其发育必然会受到影响。宝贝吃得太过也会损智商 贪吃会造成“肥胖脑”:吃得过饱,尤其是进食过量高营养食品,食入的热量就会大大超过消耗的热量,使热能转变成脂肪在体内蓄积。若脑组织的脂肪过多,就会引起“肥胖脑”。
研究证实,人的智力与大脑沟回皱褶多少有关,大脑的沟回越明显,皱褶越多,智力水平越高。而肥胖脑使沟回紧紧靠在一起,皱褶消失,大脑皮层呈平滑样,而且神经网络的发育也差,所以,智力水平就会降低。 贪吃会抑制大脑智能区域的生理功能:人的大脑活动方式是兴奋和抑制相互诱导的,即大脑某些部位兴奋了,其相邻部位的一些区域就处于抑制状态,兴奋越加强,周围部位的抑制就越加深,反之亦然。
因此,若主管胃肠道消化的植物神经中枢因贪吃过量食物而长时间兴奋,这就必然引起邻近的语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制。这些区域如经常处于抑制状态,智力会越来越差。 贪吃会因便秘而伤害大脑:孩子的零食大多以高营养的精细食品为主,吃了容易发生便秘。便秘时,代谢产物久积于消化道,经肠道细菌作用后产生大量有害物质,容易经肠吸收,进入血液循环,刺激大脑,使
脑神经细胞慢性中毒,影响脑的正常发育。 贪吃还会促使大脑早衰:科学家在一项研究中发现,一种能促使大脑早衰的物质——纤维芽细胞生长因子,会因食物而于饭后增加数万倍,这是一种能促使动脉硬化的物质,因而从长远意义上讲,贪吃会使大脑过早衰老。
孕期补充DHA,宝宝出生后更聪明吗?
五个月宝宝需要补钙吗 五个月宝宝需要补充什么营养
【哪些宝宝需要补充维生素d】维生素d哪些宝宝需要补充
要想宝宝变聪明,补充DHA不可少,你补对了吗?
宝宝补充dha有副作用吗
宝宝补充DHA的误区,宝妈知道吗
宝宝补充DHA真的可以变聪明吗
【维生素b哪些宝宝需要补充】哪些宝宝需要补充维生素b
宝宝怎么补充DHA DHA不是补的越多越好
DHA不仅促进大脑发育 孕妇和宝宝都要及时补充!
【孕妇如何补充DHA】孕妇怎么补充DHA 孕妇DHA怎么补充
需要给宝宝补充dha吗
宝宝补充dha有什么作用
为什么宝宝需要补充益生菌 婴儿要补充益生菌吗
孕妇补充dha和叶酸冲突吗
宝宝要补充dha吗
宝宝补充DHA吃什么好
DHA到底要不要补充?
补充DHA会让宝宝更聪明?要不要给孩子补?
宝宝补充dha最佳年龄
【孕妇DHA每天摄入量】孕妇每天需要补充多少DHA 孕妇DHA每天补充多少
宝宝吃什么可以补充DHA
四岁宝宝需要补钙吗 四岁宝宝需要补充什么
宝宝经常吃dha会变聪明吗 过度补充dha的害处
dha怎么补充比较好,妈妈和宝宝怎么补充才对呢?
【哪些宝宝需要补充维生素d】维生素d哪些宝宝需要补充 哪些孩子需要补充维生素d
dha适合多大年龄孩子吃 宝宝多大要补充dha
【宝宝吃什么补充dha最好】宝宝补充dha吃什么比较好
孕妇补充dha会让宝宝脑袋大吗
孕妇补充dha会让宝宝变聪明吗