别乱补!婴儿营养品只需这两种
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母乳喂养期的宝宝应适当补充维生素D,以促进体内的钙质吸收,帮助骨骼和牙齿的发育,预防佝偻病的发生。许多家长都很重视给宝宝补钙,殊不知大多数宝宝并非钙摄入不足,而是维生素D不足引起的钙吸收障碍。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013修订版介绍,0-1岁宝宝每日维生素D适宜摄入量为10μg(即400IU),可耐受最高摄入量为20μg(即800IU)。最后,总结一下宝宝营养补充要点:
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