如何养个健康的宝宝
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宝宝不同阶段的标志性“本领”
随着大脑的发育,孩子在不同阶段应具备一些标志性的“本领”。
2~3月龄:用玩具在孩子眼前晃动逗孩子玩,孩子的眼光会追随玩具,眼神也会与大人对视;有陌生的声音时,孩子会好奇地转头去寻找;能自己把头撑起来,既不无力地向前垂,也不过分后仰。
4~6月龄:4个月时,孩子会有目的地去抓玩具并拿到眼前看,如果高兴,还会“咯咯”地笑出声来;5个月时,孩子可以在大人的帮助下坐起来;6个月能自己翻身;6~7个月时,孩子会用手掌、膝盖撑地爬行;8个月时会无意识地发单音,如“妈”、“爸”等;9个月可以站立;1岁时可以迈步。
如果孩子的标志性本领推迟1~2个月没有出现,或者是出现各种异常情况,如有斜视、眼神发呆、身体扭转,头围异常、体重增加不良等,应及时到医院检查,如果是脑发育问题,治疗越早,效果越好。
家长也要注意在不同时期及时地进行引导,如2~3月龄时多逗孩子看东西,4~6月龄时放手让孩子坐、爬、翻身,更大点时要教孩子说话,练习站、走。
经常与孩子进行语言、眼神交流
在孩子生长发育的早期,家长要有意识地多逗逗孩子,多跟孩子说说话,温柔、慈爱的眼神既可以让孩子有安全感,又能增强孩子的理解、感受能力。
吃坚果对宝宝的大脑和视力有好处
坚果富含亚油酸、亚麻酸,常吃坚果对宝宝的大脑和视力的发育很有好处。1岁以下的婴儿,可以将杏仁、核桃、松子、榛子等磨成粉状兑入面汤或调成糊状食用,每天用量10~15克。1~3岁的幼儿每天可以吃20~30克左右的坚果。坚果类食物油性大,不能过量食用,否则容易引起消化不良,甚至出现脂肪泻。
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