宝宝睡觉老是踢被子怎么回事
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宝宝现在正处于身体的高速发育期,新陈代谢较快,比成年人更怕热。如果被子太厚,宝宝会感觉非常闷热,只有把被子踢掉后,才能继续安稳睡眠。
此外,过于厚重的被子还会影响宝宝的正常呼吸,甚至发生危险。
睡前玩得太兴奋很多职场爸爸妈妈因为白天要上班,晚上回家就会非常珍惜和宝宝在一起的短短几个小时,陪宝宝各种玩耍。
到了睡觉时间,孩子的情绪仍处于极度兴奋状态,要让他马上入睡很不容易,躺在被窝里自然就安静不下来,等到真的玩累了,睡着了,父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。
处理方法:睡前不要玩得太兴奋
不要让宝宝在睡前做比较激烈的运动,不要玩激烈的游戏,不要让宝宝看剧情刺激的动画片。爸爸妈妈想要下班时间多陪伴孩子,可以选择比较温柔的方式,如和宝宝一起看书,给他讲故事等。
睡眠环境不好灯光太亮,天气太热,周围有嘈杂的声响等,都会让宝宝觉得不耐烦,不自在。在睡与不睡之间,就会不安分地舞动四肢。
处理方法:改善睡眠环境
保持良好的睡眠环境,调整好房间灯光为昏黄的色调、放些柔和的音乐,还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静,请家人不要大声喧哗。
身体疾病造成的踢被子
有的时候,孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安,进而踢被子的,比如患蛲虫病时,孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安,手脚乱动而蹬开被子;患佝偻病的孩子可能夜惊、睡眠不安及踢被。
处理方法:及时治疗
1、可以用透明胶带黏在肛门周围采样,然后放置在显微镜下观察是否有虫卵;
2、平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯,治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单,以将虫卵杀死。
3、给宝宝营造舒适的睡眠环境,穿舒适的睡衣,盖合适的被子,让宝宝一夜睡个好觉其实也不难。
缺钙或患有佝偻病宝宝体内维生素D不足时,会出现缺钙的症状,严重则会导致佝偻病。
缺钙或佝偻病会引起夜惊,表现为宝宝睡着后,容易频繁翻动身体,睡眠不实,甚至会突然醒来并出现又哭又叫的情况,宝宝也会经常蹬踹被子。
这主要是宝宝钙磷代谢异常引起的神经兴奋症状。
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