三伏天小孩能吃西瓜吗
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三伏天天气炎热,小孩能吃西瓜降暑,但是不要多吃,要适量。
西瓜属于凉性食物,不宜过多,循序渐进,避免腹泻等症状的发生。
小孩吃西瓜最适宜的时间段1、西瓜糖分和水分较多,在餐前给宝宝吃西瓜,容易引起饱腹感,影响宝宝的食欲。
2、餐后也不建议立即吃,宝宝消化能力较弱,饱腹后再摄入其他食物,容易引起消化不良。
3、纯母乳宝宝哺乳后1个小时比较合适吃西瓜,纯奶粉喂养或混合喂养宝宝建议两餐之间比较适合。
小孩吃西瓜有什么好处① 西瓜富含多种活性氨基酸、维生素、矿物质等营养元素,这些营养极易被皮肤吸收,令宝宝肌肤Q弹嫩滑。
② 西瓜含有大量的水分,有清热消暑、利尿的作用。宝宝在急性发热、口腔溃疡时吃,症状能得到缓解。
小孩吃西瓜的注意事项西瓜虽好,可不能贪吃
西瓜性凉,加上宝宝消化道未发育成熟,摄入过多容易出现肠胃功能紊乱、腹泻、呕吐等症状。另外西瓜糖分太足,不利于培养宝宝清淡饮食的习惯。
不能给宝宝吃冰冻西瓜
冰冷食物不利于宝宝长牙,也容易脾胃损伤,引起宝宝消化不良、肠胃抵抗力下降、腹胀、腹泻等症状。
打开时间过久不能吃
夏天温度升高,细菌滋生快,如果不小心吃进感染细菌的西瓜,容易使宝宝感染肠胃等疾病。
先天性胰岛素障碍/肾功能不全的宝宝不吃或少吃
先天性胰岛素障碍的宝宝,不能及时分泌能使血糖、尿糖维持在正常水平的胰岛素。如果宝宝在短时间内吃太多西瓜,血糖不但会升高,还易出现代谢紊乱的情况,甚至可能会危及生命。
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