菠萝莓的功效与作用
本文已影响1.33W人
本文已影响1.33W人
菠萝莓含有大量的菠萝朊酶,这种物质带有香味,并且对蛋白质有分解作用,饭后食用几个菠萝莓有很好的促进消化作用。
通肠润便菠萝莓的果胶和膳食纤维丰富,食用后能在肠道内吸水膨胀,湿润粪便,并且还能促进肠胃蠕动,让粪便更容易排出,特别适合有习惯性便秘的人群食用。
养肝明目菠萝莓含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,而维生素A是肝脏和视网膜的重要有效成分,因此食用后具有明目养肝作用。
改善血液循环菠萝莓含有菠萝朊酶的物质,能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用,可以改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。
防癌
菠萝莓的鞣酸含量很高,而鞣酸在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。
美容养颜菠萝莓中还含有大量的维生素C,每100克菠萝草莓中就含有维生素C60毫克,而维生素C具有强效的抗氧化作用,能清除体内的自由基,使体内的细胞免受自由基的损伤,尤其是对皮肤有很好的保护作用,能减缓色素的形成,有美容养颜的功效。
萝卜缨子的功效与作用
菠萝莓的功效与作用
【槐花的功效与作用】槐花的功效与作用是什么 槐花的功效与作用以及吃法禁忌
【红糖的功效与作用】红糖的功效与作用及食用方法 红糖有什么作用与功效
莳萝子的功效与作用
【茼蒿的功效与作用及食用方法】茼蒿菜的功效与作用 小叶茼蒿的功效与作用
樱桃萝卜的功效与作用
【大枣的功效与作用】大枣的功效与作用及禁忌 大枣有什么功效与作用机理
【榴莲的功效与作用】榴莲有什么功效与作用 榴莲哪些功效与作用
【蚕豆的功效与作用】蚕豆的功效与作用是什么 蚕豆的功效与作用及食用方法
绿萝花茶的功效与作用
碧萝芷的功效与作用
【沙棘的功效与作用】沙棘的功效与作用及禁忌是什么 沙棘的功效与作用有哪些
草莓的功效与作用及营养价值
【雪蛤的功效与作用】雪蛤的功效与作用及食用方法 雪蛤有哪些功效与作用
【泽泻的功效与作用】中药泽泻的功效与作用及禁忌 泽泻的功效与作用是什么
【川贝的功效与作用】川贝的功效与作用是什么 川贝的功效与作用及食用方法
【艾蒿的功效与作用】艾蒿的功效与作用是什么 艾蒿的功效与作用及食用方法
菠萝的功效与作用
【苹果的功效与作用】苹果的功效与作用有哪些 苹果的功效与作用及营养价值