孕妇能吃芒果吗
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芒果能够生津解渴,富含蛋白质、粗纤维等多种营养成分,是很多女性朋友的最爱。不过,准妈妈们对饮食比较小心,她们不知道孕妇能吃芒果吗。其实,只要不是特殊体质的孕妇,孕妇是可以吃芒果的,但要注意万万不可过量。
芒果肉多汁多,是不可多得的水果之王,除了可以解渴之外,还有着明显的止吐作用,一些晕车或晕船的人,吃芒果后可以减轻他们的呕吐症状。对于一些早期孕吐的孕妇来说,芒果可以让孕妇的呕吐得到明显的改善,同时,芒果富含丰富的膳食纤维,能够加速胃肠蠕动,防止孕妇孕期便秘。可见,孕妇能吃芒果吗,这个问题是不言而喻的。
虽然孕妇能吃芒果吗这个问题的答案是肯定的,但是对于一些过敏体质的孕妇并不适用。芒果本身是一种湿热水果,它自身有热毒,如果孕妇孕前月经不太正常,比如月经出现黑色血块、身上容易起湿疹、平时比较容易上火、春秋易腹泻等这类孕妇是不可以吃芒果的,因为芒果会加重这些症状。还有一些对芒果过敏的孕妇也是不可以吃芒果的,这类孕妇一旦接触或食用芒果,可能会出现芒果皮炎,或者出疹子等不良症状。芒果过敏常常表现的不是很迅速,一些人食用芒果后要6-7天才会表现出来。所以,孕妇吃芒果时一定要一次少吃,吃过后,一定稍等上几天,确定不会有过敏,再稍稍加量。
孕妇能吃芒果吗,这个问题并不是绝对的,不同的孕妇要不同对待,绝不可一概而论,毕竟宝宝的健康最重要。孕妇的饮食小心没有错,但如果过于担心,可能会让腹内宝宝的营养成分缺乏,关于这一点准妈妈一定要注意。
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