孕期哪些水果要少吃
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怀孕期间,饮食方面孕妈们需要特别注意。水果也是,虽说吃水果有利于胎儿发育,但并非是所有水果。那么孕期哪些水果要少吃?一起来看看吧。
1、桂圆
桂圆是高热量食物,怀孕后孕妈身体免疫力和抵抗力都会有所下降,吃多了容易导致孕妈上火、肚子胀气、呕吐、腹痛等症状,并且还会增加胎热,严重者还能导致孕妈见红、流产等。因此,怀孕期间,为了宝宝健康,孕妈再馋嘴,最好也少吃或者不吃桂圆。
2、山楂
怀孕期间,山楂是孕妈的禁忌之一。因为山楂对孕妈子宫有很强的刺激作用,孕妈如果吃多了山楂,可能导致宫缩,从而引发流产等问题。孕妈一定要注意,在喜欢吃酸的,也宎选择山楂。
3、荔枝
荔枝虽然是温性水果,但是孕妈经常吃荔枝的话,容易导致孕妈上火。并且荔枝中含糖量较高,孕妈吃多了,还有患妊娠糖尿病的风险。
4、杏子
杏子这种水果,正常人吃多了都会感觉不舒服。对于孕妈来说,就更要避免了。因为杏子中含有让人心脏不舒服的元素。孕妈最好远离杏子。
在怀孕期间,你是否碰了以上几种水果呢?为了宝宝健康,孕妈还是远离这些水果比较好!
怀孕期间,孕妈经常吃水果有利于宝宝发育,但这4种水果最好少吃!如果你喜欢我们的内容,欢迎关注,谢谢。
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