准妈妈过秋天有“三防”
本文已影响1.49K人
本文已影响1.49K人
预防秋季疾病秋天是准妈妈们比较舒服的季节,不太热又不会太冷,且秋高气爽空气清新,在秋天的早上散个步是再好不过的了。建议大家:秋季三防工作一定要做好。
正如俗语所言“一场秋雨一场寒”。秋天到了,气候变化无常,一些呼吸道的病毒感染容易流行。而大家都知道,病毒感染对胎儿的发育有着极其大的伤害作用。若孕期被病毒感染,会导致胎儿不同部位的损伤或畸形。如风疹病毒,会导致胎儿先天性心脏缺损。所以,在秋季来临的时候,我们怎样才能度过这个“多事之秋”呢?
一防腹泻:由于秋季天气转凉,早晚气温变化大,孕期妇女平时应多注意饮食卫生,多吃些热食,避免生冷食品。
三防感冒和呼吸道疾病:抵抗力差的准妈妈们更要做好保暖措施,多做户外轻运动,加强营养,保持良好心情,以增强机体免疫力。室内要经常通风换气,经常用醋熏蒸房间。孕妇最好不要长时间待在人多的场合,以免交叉感染。
二防便秘:便秘会让准妈妈体内的毒素增加,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,从而出现皮肤色素沉着、毛发枯干,并产生斑点等。建议孕妇多喝水,适当做些轻运动,促进肠道蠕动,多食清淡食物,避免辛辣,以免上火引起便秘。
准妈妈如何有效预防痔疮
准妈妈应慎防早产
准妈妈夏天如何预防孕期便秘
准妈妈秋冬季护肤有妙招
夏天,准妈妈吹空调有讲究
超长三伏天来袭 孕妈妈防中暑有招数
秋天准妈妈怎么吃好 准妈妈秋季如何进补
五招教准妈妈有效防辐射
准妈妈夏季洗澡有“三忌”!
准妈妈秋天的饮食禁忌是什么
准妈妈夏天洗澡有一套
准妈妈如何预防胎儿发育过大
准妈妈如何防止黄褐斑
孕妈注意预防三类“秋病”
准妈妈春天皮肤过敏怎么办
准妈慎防秋季感染性腹泻
冬天,准妈妈们千万“别热过头”了!
准妈妈预防难产的方法有哪些
准妈妈如何有效预防痔疮
预防宝宝过敏,妈妈有妙招
造成准妈妈腹围过大三个原因!
准妈妈在夏天不宜过多的吃几种水果,准妈妈要了解!
三伏天孕期准妈妈饮食注意事项
三伏天,孕妈们怎么过?
春季准妈妈要重点防治过敏性疾病
准妈妈吃水果过多有害无益
准妈妈如何有效的预防难产呢
秋季上火喝什么茶 准妈妈们看过来
准妈妈秋季进补有什么原则?
春季准妈妈要重点防治过敏性疾病 过敏性疾病