入冬后,胎宝宝最怕这4件事,孕妈们要注意了!
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冬天气温比较低,怀孕了的宝妈们也比较注重身体的护理,那么你知道吗?入冬后,胎宝宝最怕这4件事,孕妈们要注意了!
冬天气温比较低,怀孕了的宝妈们也比较注重身体的护理,那么你知道吗?入冬后,胎宝宝最怕这4件事,孕妈们要注意了!
新一波的冷空气席卷了各地,很多地方的气温已经跌破零下。入冬后,除了婴幼儿、儿童容易生病外,还有一群人也需要小心呵护,那就是一身两人的孕妈们。想要胎宝宝顺利过冬,这4件胎宝宝最怕的事,孕妈们可以注意哦。
1. 睡觉时使用电热毯
那些家里没有暖气,又嫌空调、电热汀使用起来空气太干的孕妈,冬天通常喜欢用电热毯来取暖。电热毯会降低孕妈正常的体温调节能力,胎儿是不喜欢高温环境的,电热毯的温度过高,会引起胎儿异常胎动。而且,电热毯通电后,会产生电磁场,有可能影响胎儿的发育生长。
Tips:可在睡前提前打开电热毯,预热1个小时左右再关闭电源,睡觉时不开着就好。
2. 出门不戴口罩
冬季降水少,空气流通性差污染物不容易扩散,造成冬季雾霾频发。冬季孕妈出门时如果不戴口罩,雾霾微粒很容易进入呼吸道,引起肺炎、鼻炎、哮喘等疾病,而且雾霾还会影响胎儿的智力发育,增加早产的危险。
Tips:严重的雾霾天尽量避免外出,外出时做好防护措施,佩戴可有效过滤雾霾、有害颗粒的口罩,回家后及时清洁面部和鼻腔。
3. 饮食毫无节制
冬季,身体需要耗费很多能量来维持体温,而且很多孕妈也随着气温降低而胃口大开,这正是进补的好时机。但是饮食毫无节制,敞开肚皮放肆吃喝,却会增加胎儿过大的风险,不仅会增加分娩难度,孩子出生后还更容易患代谢性疾病。
Tips:孕期饮食要注重营养均衡,对需求量大的蛋白质等营养素进行针对性补充即可。孕期少吃糖和碳水化合物含量高的食物,是控制体重的关键。
4. 着凉生病
天冷时,孕妈很容易生病,而胎宝宝最怕的就是妈妈服用带“沙星”字样的抗菌药物和不良反应尚不明确的新药,很容易对胎儿的器官造成损伤,具有致畸的风险。
Tips:孕期用药一定要谨遵医嘱,最好单独用药,不要几种药同时服用。另外,冬季保暖,注意室内空气流通,多喝水促进新陈代谢可以减少生病几率。
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