如何减轻孕吐反应?有这两个特征的孕妈不容易孕吐
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孕吐是一种常见的早孕反应,也是让孕妈们很害怕的一件事,随时随地都想吐,有时候还吐不出来,那感受常人简直难以体会!但并不是每个孕妈都会孕吐的,有以下情况的孕妈,可能不会有孕吐的反应,孕吐的妈妈又如何减轻孕吐呢?一起来看看吧!
孕吐可是一件让孕妈们很害怕的一件事,看到油腻的食物会吐,闻到难闻的味会吐,有时候明明什么都没做,还是会吐,那胃里翻来滚去的滋味,真的是只能用很痛苦,难受到不想生孩子来形容。
但是每个孕妈的体质不同,有以下情况的孕妈,可能不会有孕吐的反应。
体质好的孕妈
身体体质好,就意味着这类孕妈在怀孕之前一直是喜欢做运动的,她们有规律的作息时间,也会抽出一定的时间跑步,游泳,瑜伽……
总有一项运动是她们经常坚持的。还有健康的饮食也很重要,不吃太过于有刺激性的食物。
血HCG越高,孕吐反应就越大
血HCG主要是通过测量女性血液中的HCG值来判断女性是否有孕。有研究发现,有孕吐现象的孕妈们,她们的这个数值都是普遍偏高的。
但是当孕吐过去以后,她们的那个值就会降低。所以如果孕妈的HCG值很低,那就放心吧,你孕吐的可能性不大。
如果,你没有这两种情况,那孕吐的可能性就会大很多。
下面再给大家说一下减轻孕吐的小方法
少食多餐
以前或许是一日三餐,但是在有了孕吐以后,孕妈最好的减轻痛苦的办法,就是少食多餐。可以变成每天吃5—6次的饭,但是每次少吃一点。
远离让你吐的源头
怀孕之后,准妈妈可能会对一些事物变得敏感,可能闻到汽油味会吐,或者是看到油腻的食物也会吐。
这些时候,孕妈就不要勉强自己了,一定要离这些物质远远的。不然的话,吐起来,怕你受不了。
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