孕晚期要多注意这5件事

到了孕晚期，终于快卸货了，孕妈妈们很开心但是心里又有些矛盾，正是因为到了孕晚期，孕妈妈需要注意的事反而更多了。那么孕晚期究竟有哪些需要注意的事项你额？一起来看看吧！

到了孕晚期，终于快卸货了，孕妈妈们很开心但是心里又有些矛盾，正是因为到了孕晚期，孕妈妈需要注意的事反而更多了。那么孕晚期究竟有哪些需要注意的事项你额？一起来看看吧！

坚持产检

到了孕晚期，产检的次数反而变得频繁了。

孕妈妈千万不要觉得麻烦就不去了，甚至觉得孕期的产检可有可无，反正也检查不出什么毛病来。

胎儿发育没有问题这不是最好的事情吗？

孕期的产检，不管对孕妈妈还是胎宝宝来讲，都是很有好处的。

孕妈妈可不要偷懒，为了胎宝宝也要坚持去做，坚持就是胜利哦！

不要独自外出

为了方便生产，很多妈妈在孕后期都会适当地加大活动量。

外出散散步或者一个人在楼下走走。

到了孕晚期，真心不建议妈妈一个人独自外出。

适当活动是可以的，但一定要有家人的陪伴！

坚持数胎动

正常的孕妇，一般在孕20周就可以感受胎动。

在孕32-34周是高峰期，胎儿动得非常欢实。

从28周开始，准妈妈就要学会数胎动，可以在餐后休息半小时开始数。

正常胎动的次数是每小时3次或3次以上，每12小时的胎动次数为30次或30次以上。

一旦出现胎动异常，不要嫌麻烦，也不要等，立即去医院进行检查。

不怕一万就怕万一，及时预防很关键。

避免性生活

孕晚期最好禁止性生活，防止出现羊水早破，导致宝宝早产。

尤其是合并有血压高、胎盘前置、有出血早产征兆的准妈妈，以免引起早产或感染。

调整好心态

很多孕妈妈到了孕晚期既兴奋又担心，往往会导致睡眠质量不好，从而变得脾气也很差。

这样准妈妈的身体自然不能过度到最好的待产状态，不利于顺利分娩。

孕妈妈要试着放松心态，多给自己加油鼓劲儿，用快乐的心迎接家庭中新成员的到来吧！