作为高龄孕妇要注意什么
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正逢二胎政策落实,很多宝妈毫不犹豫的选择要了二宝。在医学上,把年龄在35岁以上的孕产妇叫做高龄孕产妇,虽然高龄孕产妇不能完全等同于高危妊娠,但却是需要特别小心照顾的一类人群。
正逢二胎政策落实,很多宝妈毫不犹豫的选择要了二宝。在医学上,把年龄在35岁以上的孕产妇叫做高龄孕产妇,虽然高龄孕产妇不能完全等同于高危妊娠,但却是需要特别小心照顾的一类人群。研究表明,与适龄妊娠女性相比,高龄妊娠发生各种疾病的比率增加了2-4倍。但是,高龄成为孕妇并不可怕,做好准备就一定可以迎接健康宝贝到来。
高龄妊娠本身存在着几大风险:
1、自然流产率增大:高龄孕妇的染色体容易发生异常,所以妊娠早期自然流产发生率增高。2、早产率增大:高龄孕妇的子宫内环境相对较差,所以再妊娠晚期容易发生异常,使胎儿提前出生。3、难产率增大:高龄孕妇的生产硬件条件变弱,自然分娩的机会较小,容易发生难产。4、妊娠期间易发高血压和糖尿病:随着年龄增长,人体患高血压、糖尿病的几率本就增大。高龄孕妇随着身体内新陈代谢发生变化,孕期受到这些疾病困扰的比率也会增大。5、胎儿病变率增大:女性在35岁以后,卵子成熟过程延长,染色体容易发生老化、衰退或者畸变,导致胎儿先天病变的几率增大。
作为高龄产妇,心理上的乐观是必不可少的,但是也不能盲目乐观,或者凭借自己仅有的经验漠视一切应该的检查。毕竟生儿育女是我们人生中的一件大事,既然决定要宝宝了,那么有什么能比母子平安更重要的呢!
【产前检查很重要】 这是为优生优育保驾护航的前提。生过一个宝宝并不意味着现在自己的身体没有问题,适合要宝宝,所以一定要看自己身体是否符合生育条件,欲速则不达。如果身体本身出现问题,不妨放松心情,先做好调理。
【定期产检很重要】 高龄妊娠之后,一定要定期按时的产检,绝对不能凭借经验判断宝宝是否健康。孕早期最好做一次B超检查,了解胎儿生长发育情况,核实预产期。孕中期如果有必要可以预约无创DNA或者羊水穿刺来检查胎儿染色体是否有异常。孕晚期提前和医生确定好生产方式,自然分娩的难度增加,大宝是剖腹产的就依旧做好二宝依然剖腹产的心理准备。 另外高龄产妇易患妊娠期心脏病、高血压综合症和糖尿病等,孕期要密切关注糖、血压等相关指标,及时做出相应的调整。
【孕期合理饮食很重要】 高龄产妇更要保证孕期饮食结构的合理性,不能任性妄为。摄入过量的脂肪和蛋白质会让胎宝宝发育过度;刻意节食则会让胎宝宝营养不良。严格避免吸烟、饮酒的行为;咖啡和茶也要适可而止,不能过量;每天注意补充新鲜的蔬菜、水果。
【孕期适当休息很重要】 高龄产妇更要注意适当休息,保持充足睡眠时间;良好的睡眠可以提高产妇的免疫力和抵抗力。另外不要长时间看电视、玩电脑或者煲电话粥等,也不要像年轻时那样一直坚守在工作岗位,毕竟年龄不饶人,再加上又是母子合体时刻,更容易疲惫和劳累。还要坚持适度的运动,多呼吸室外新鲜空气,这样才能够有更好的休息。
作为高龄二宝的妈,要提前为自己和孩子考虑清楚,老公正处在人生巅峰状态,工作上正好进入绝对核心力量,除了经济似乎也没有办法给予自己太多的其他帮助;大宝说大不大说小不小,正是要处处为他操心的年龄,如果他能够适当自律就真的是给自己帮忙了。所以,一定要调整好自己和宝宝的心态,不仅仅要照顾好肚子里的小宝宝更要照顾好自己,还要顾及大宝的心里感受,希望大宝二宝都能健康快乐!
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