常见的孕妇补钙产品有哪些
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常见的孕妇补钙产品有哪些
市场上有不少的孕妇补钙产品攻孕妇缺钙时补钙所需。常见的孕妇补钙产品有哪些?孕妇如何补钙比较好?下面小编就来为你解答这些问题。
常见的孕妇补钙产品包括:钙尔奇、碳酸钙、惠氏玛特纳、安利钙镁片、凯思立、乐力氨基酸螯合钙胶囊、巨能钙成人咀嚼片、盖天力牡蛎碳酸钙咀嚼片、福施福、劲得钙孕产妇型、迪巧维D钙咀嚼片等。
目前国内市场上补钙产品有很多,但钙源只有十余种,常见的如碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙(枸橼酸钙)、乳酸钙、羟基磷酸钙以及各种氨基酸钙等都是钙源的名称。不同的钙源所含元素钙的量是不同的,碳酸钙中元素钙的含量最高为 40%,柠檬酸钙为21%、乳酸钙13%和葡萄糖酸钙9%。
小tip:如果第一次怀孕,孕妇脚没有出现抽筋,那就坚持每天一斤牛奶,喝些骨头汤,在炖汤的时候加少许醋有利益钙质释放出来!如果孕妇脚出现抽筋那么就应该吃钙片了。如果是怀第二胎,那么脚没有出现抽筋的情况下在孕中后期要特别注意补钙,包括牛奶,骨头汤,钙片等,直到整个孕期结束。
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