【怀孕25周注意事项有哪些】25周孕妇要注意什么
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这个时期,你需要使用托腹带减缓你的腹部负担!托腹带在怀孕后期,最重要的功能在于防止子宫下垂,避免引发胎位不正的危险。托腹带本身的弹力功能,可以固定胎位,同时也是维护孕妈妈腹形的最佳防护带,让怀孕期增加的脂肪赘肉有一定的形状范围增长。产后调整身材时,才不会有赘肉横生的困扰,能够匀称地瘦下来。
胎儿的大脑发育
孕25周时胎儿大脑细胞迅速增殖分化,体积增大,这标志着胎儿的大脑发育将进入一个高峰期。这你要多吃一些核桃、芝麻、花生之类的健脑食品,为胎儿大脑发育提供充足的营养。
孕妇保健
孕25周的孕妈妈的子宫底上升到肚脐以上,不仅下腹部,连上腹部也大起来。肚子感到相当沉重,腹部由于过度膨隆可出现少许的“妊娠纹”。增大的子宫压迫盆腔静脉,使下肢静脉曲张更加严重,更加容易便秘和长痔疮啦。所以,此时的孕妈妈一定要注意按时大便,避免便秘。
孕期运动
近几年来常见孕妈妈身体健康,产前检查良好,可是到临产,却宫缩无力,产程进展缓慢,造成滞产,常使胎儿宫内窘迫。据调查证明,一个比较主要的原因就是孕妈妈在孕期,特别是孕中后期经常卧床,缺乏必要的孕期活动,腰、腹及盆腔肌肉变得松弛无力,胎儿发育过大造成的。所以,孕25周的孕妈妈一定要注意多锻炼身体,增加自己的盆腔肌肉的力度。
健康小提示
有些孕妈妈在孕20周开始做过一段时间胎教之后,就没有耐性了,到孕25周就热情降低,或半途而废,这样,胎教自然不会成功。胎教要持之以恒。如果自己没有耐性,怕坚持不下来,可请丈夫帮忙,让丈夫时时提醒自己,鼓励自己。
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