【怀孕8周的症状有哪些】怀孕8周有什么反应
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怀孕8周时,孕妇可能会第一次有腹部疼痛的感觉,不用担心,这个时候,骨盆的任何一侧疼痛都是正常的,特别是扭腰或站起来的时候。
腹痛的原因:
孕8周时,孕妇的腹部可能还很平坦,但实际上,孕妇的子宫已经在迅速的扩张了,此时差不多一个拳头大,长短5厘米左右,同时,它还变得很柔软,阴道壁和子宫颈因为充血而变软,这就是造成了孕妇感觉腹部痛疼。
孕妇子宫增大的同时,宫颈血管增多,颈管上皮增生,同时有半透明的黏液栓堵住颈管口,就形成了一道屏障,防止阴道内细菌的侵入,对胎儿来说,这是一道安全门。
怀孕8周的症状:食欲不振此时孕妇可能因为恶心和呕吐的原因食欲不振,不愿吃东西,但是现在不是控制饮食的时候,您还是应该尽量吃些有营养的食物,以此来保证有足够的养分为胎儿的成长作后盾。
食欲不振解决办法:
1、少吃多餐,孕妇可以每天吃5-6顿饭,尽量避免空腹。
2、饮食应该易消化、易吸收,这样可补充营养,还能减轻孕妇呕吐的症状。孕妇可以吃些烤面包、粳米或小米粥等食物。
3、饮食多样化,孕妇此时的饮食应该尽量选择颜色鲜艳的食物做菜,既清淡爽口,又富含营养,也可以尝试用水果入菜,利用柠檬、脐橙、菠萝等做材料来烹煮食物的方法来增加食欲。同时烹饪方式也应该多样化,换着花样做菜。
怀孕8周的症状:尿频怀孕8周的孕妇会发现自己去卫生间小便的次数和频率会大大超过平时,这是由于子宫成长壮大后压迫膀胱所致,孕妇不需要担心,等到孕3个月后会好转。
缓解孕妇尿频的方法:
1、科学饮水,孕早期的孕妇每天要补充1000~1500毫升的水量,可以白天多喝水,傍晚时就减少喝水量,尤其是睡前1-2时不要喝水,减少晚上尿频的症状。
2、孕妇有尿意时,不要憋尿,应该要及时排尿,因为憋尿会影响膀胱的功能,甚至造成感染影响胎儿。
怀孕8周的症状:牙龈炎肿痛怀孕8周有的孕妇会出现牙龈出血,并伴有牙龈浮肿、脆软,牙齿之间的龈乳头更明显,呈紫红色突起,轻轻一碰,就会出血的症状,这是由于孕妇体内的激素的增多,使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱,导致血液淤滞、血管壁的通透性增加,从而造成牙龈炎,它会随着孕周的增长而加重,但产后会慢慢消失。
孕妇牙龈炎肿痛怎么办:
1、保持口腔卫生清洁,每天早晚两次刷牙,吃完东西后要漱口。
2、刷牙时注意顺牙缝刷,尽量不碰伤牙龈,不让食物碎屑嵌留。
3、多食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,或口服维生素C片剂,以降低毛细血管的通透性。同时多喝牛奶,吃含钙丰富的食品,尽量选择质软、不需要多嚼和易于消化的食物,以减轻牙龈负担,避免损伤。
怀孕8周孕妇注意事项1、谨慎用药
这时候是胎儿器官形成的敏感时期,极易受药物等外界因素影响而导致畸形,因此,你要注意,此阶段不必用药时果断不用,如必须用药,一定要在医生指导下谨慎安全用药。
2、预防感冒
孕妇现在的身体免疫力差,很容易感冒,但又不能随便吃药,因此要做好预防感冒的措施,孕妇可以多吃生蒜、生葱头预防感冒。
3、洗澡水不要太热
怀孕8周的孕妇洗澡时,水不宜太热。因为孕早期孕妇洗澡尤其是泡浴,水太热会影响胎儿的生长发育,严重的还会造成畸形儿、低体重儿或低能儿。
4、选择合适的文胸
怀孕8周的孕妇,胸部已经开始发胀,同时乳头也逐渐增大,所以,孕妇此时要更换文胸了,最好选择孕妇专用的文胸,尺寸最好以背扣扣在第二格为主。
怀孕8周孕妇饮食注意事项1、补充叶酸
怀孕8周是胎儿最容易致畸的时期,所以叶酸的补充一定不能少,孕妇应该多吃绿叶蔬菜、水果补充叶酸。
2、补充镁
镁不仅对胎儿的肌肉的健康至关重要,而且也有助于是骨骼的正常发育,怀孕前三个月镁的数量关系到新生儿的身高、体重和头围大小,所以孕妇可以多吃色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽等食物补充镁。
3、补充纤维素
怀孕8周的孕妇很疲倦,懒得活动,容易引起便秘,所以,孕妇应该吃含纤维素丰富的食物预防便秘,常见的有玉米、红薯、芹菜等食物。
怀孕8周孕妇食谱推荐1、荸荠荷兰豆炒木耳
食材:荸荠300克、荷兰豆50克、木耳(水发)、红椒30克、水淀粉适量、精盐适量、元贞糖1克、蒸鱼豉油10毫升、麻油适量。
做法:
1、荸荠去皮切片,用开水焯烫一下过凉备用。木耳用清水发好备用。
2、把荷兰豆去老筋洗净也焯烫一下,过凉备用。
3、木耳洗干净,泡水备用。
4、炒锅倒油爆香葱姜,倒入荸荠翻炒片刻。
5、在加入木耳继续翻炒,加入糖和盐,加入蒸鱼豉油。
6、倒入荷兰豆和红椒继续翻炒,淋入水淀粉和香油翻炒均匀关火。
功效:荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高,备孕前食用可以补充营养,孕期食用则可以缓解便秘,产妇食用有催乳的作用。
2、山楂鲤鱼鸡蛋汤
原料:小麦粉(标准粉)150克、鸡蛋(均值)60克、鲤鱼[鲤拐子]500克、白砂糖5克、山楂球25克、精盐5克、鸡精3克、大葱5克、姜(子姜)[嫩姜]5克。
做法:
1、将鲤鱼去鳞、鳃及内脏,洗净切块,加入料酒、精盐腌制15分钟。
2、将面粉加入清水和白糖适量,打入鸡蛋搅和成糊,将鱼块下入糊中浸透,取出后沾上面粉
3、热锅,把沾了面粉的鱼块下入爆过姜片的油锅中翻炸,3分钟捞起。
4、山楂片加入少量水,上火溶化,加入调料及生面粉糊少量,制成芡汁水,倒入炸好的鱼块煮15分钟,撒上葱段、鸡精即可。
功效:本汤开胃健脾,尤宜于孕妇有妊娠反应,即怀孕2个月时食用。
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