孕吐多久会出现
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很多女人刚知道自己怀孕的消息,还没有从惊喜中恢复过来,就开始呕吐。
很多女人刚知道自己怀孕的消息,还没有从惊喜中恢复过来,就开始呕吐。孕期呕吐其实很严重,很多妈妈刚吃就会呕吐,而且吃什么呕吐什么,这样会影响自己的身体,长时间也会影响宝宝的发育。 一般情况下,妊娠呕吐只是怀孕就会出现,到了怀孕中期就会有很好的改善,那么孕吐多久会出现呢?又该如何缓解呢?今天这篇文章做相关的介绍。
孕吐多久会出现
妊娠呕吐是早孕反应的正常现象,专家临床研究发现,妊娠呕吐的发生因人而异,大多数妇女在妊娠后第5或第6周会有恶心呕吐,也有少数妇女在妊娠后开始呕吐时从头到尾不明显,只偶尔会感到有点恶心。
呕吐的第一个症状是恶心,然后会出现呕吐。 一般女性出现在停经42天左右,尤其是早晚妊娠很严重,很多女性没有任何征兆,都会出现恶心,此时不妨在医生的指导下采取一些措施来控制,因为无论自己妊娠呕吐多严重,都要保证营养摄入。
如何缓解孕吐
放松身心,用平静的心态度过这个阶段,缓解紧张焦虑的不良情绪。
注意休息,保证充足的睡眠也非常有助于缓解妊娠和呕吐。
选择清淡、易消化的食物,少吃多餐,经常改变模式,促进食欲。
可口服维生素B1和B6,对减轻妊娠和呕吐有一定的帮助。如果妊娠和呕吐的程度是轻微的,对生活和工作影响很小,通常不需要治疗。
生姜可以缓解怀孕和呕吐,含姜片入口,或饮水或牛奶时洗成姜汁,均可缓解恶心
适当的运动可以减轻怀孕和呕吐,适当参加一些温和的活动,如户外散步,做产妇保健操等,可以改善情绪,缓解妊娠呕吐不适.
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