【孕吐多久会消失】孕吐什么时候结束
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怀孕14周左右
大约有一半的孕妇到孕14周时,就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间,才会感到恶心症状慢慢减退。也有些孕妇持续整个孕期都有孕吐症状,这与个人身体素质差异有关。
孕吐多久会消失-孕吐的原因1.荷尔蒙的急剧变化
一怀孕,女性体内荷尔蒙就会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变,所以会发生孕吐。
2.孕妈妈体内的免疫反应
据说,在孕妈妈的体内,会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排斥胎宝宝的免疫力,“孕吐”就是因此而产生的过敏反应。
3.为了保护胎宝宝
在怀孕初期这个重要的时候,为了不让妈妈吃得太多,活动得太多,所以产生此反应来保护宝宝。
孕吐多久会消失-孕吐怎么办1.多休息
适度小睡休息,疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候,都尽量不要让自己太疲劳。
2.远离浓烈的味道
可以准备一块手帕,撒上几滴柠檬或薄荷油,必要时会起到一定的缓解作用。
3.起床的动作要缓慢
不要突然坐起或者直接下地,要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心,还能防止摔倒。
4.要多喝水
吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。
5.饮食注意
少吃多餐,例如将一日三餐改为每天吃上5~6次,每次少吃一点。或者每隔2~3个小时就吃点东西。避免吃太油腻或辛辣的食物,常吃一些富含蛋白质的小吃。
6.服用维生素
孕吐严重时可以服用维生素,尤其是维生素B6,被用于治疗孕吐等早孕反应。
孕吐多久会消失-缓解孕吐食谱
1.生姜羊肉粥
材料生姜10克,羊肉100克,大米130克,盐3克,鸡粉少许,胡椒粉少许。
做法:将生姜去皮切成米,羊肉切成小片,大米用清水洗净。取瓦煲一个,注入适量清水,待水开后,下入大米,用小火煲约20分钟。再加入羊肉片、姜米,调入盐、鸡粉、胡椒粉,续用小火煲30分钟即可食用。
2.姜丝炒蛋
材料:鸡蛋150克、姜50克、植物油15克、江米酒10克、盐3克。
做法:将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散, 鲜姜去皮洗净,切成细丝。
3.梅干菜瘦猪肉
材料:梅干菜15克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克,食盐、味精适量。
做法:把梅干菜、榨菜、瘦猪肉丝、食盐、味精放到一起煮汤服。
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