42岁高血压正常吗
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随着生活节奏的加快,很多中年人在生活压力的作用下,就有一部分人再40多岁就患上了高血压,不免有些担心,那么,42岁患上高血压正常吗?
随着生活节奏的加快,很多中年人在生活压力的作用下,就有一部分人再40多岁就患上了高血压,不免有些担心,那么,42岁患上高血压正常吗?
一般来说,42岁患上高血压是不正常的。正常成年人在安静状态下的血压应该为120/80mmHg,由于高血压是一种慢性疾病,如果长期患有高血压会引发很多疾病的,比如,心脑血管疾病等一系列的并发症,所以一旦患有高血压要及时治疗,可以通过口服降压药物治疗,并且要在饮食上还需要注意低盐低脂。平时也需要监测血压变化,条件允许的情况下,可以定期去医院化验血糖血脂。
高血压也有很多预防的办法,比如,平时尽量要做到不吸烟,不喝酒。吃饭,少吃盐,少吃高脂食物。可以吃一些蔬菜和新鲜水果,也可以吃一些含钙量比较高的食物。不过,总体上,要以清淡、容易消化为主,同时,日常生活一定要有规律,早睡早起,尽量避免熬夜,适当的运动,还要保持心情舒畅,尽量不要出现情绪大的波动,这样就可以很好的控制病情。
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