【红糖怎么吃减肥瘦身】红糖减肥食谱 红糖减肥食疗方法
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红糖怎么吃减肥瘦身呢?红糖是一种常见的调味料,有一定的减肥效果,本文就为大家介绍了红糖怎么吃减肥瘦身,大家一起来看看吧!
乌梅红糖饮
材料:乌梅15克,红糖;30克。
做法:
1.将乌梅、红糖一起入煲,加水1碗半。
2.煎剩至大半碗即可,去渣温服。
红糖酸奶
材料:红糖、酸奶。
做法:
1.把酸奶和红糖都放进锅里,加入适量的清水,用火煮。
2.等水烧开后即可,假如红糖块没有完全溶解,可用勺子拌匀,可速它的溶解。
生姜枣糖水
材料:干姜、大枣、红糖各30克。
做法:
1.将干姜和红枣洗净,干姜切碎末,大枣去核。
2.将干姜、红枣和红糖放入锅中,再加如适量的水熬煮二十分钟左右即可。
生姜红糖水
材料:生姜10克 红糖30克 大蒜3瓣。
做法:
1.生姜去皮洗净,切丝,大蒜洗净,拍碎。
2.锅中加入一大碗水,姜丝放进去,开始煮。
3.锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟,加入大蒜,大火煮3分钟即可。
硫酸镁红糖水
材料:硫酸镁、红糖和沸水。
做法:
把少量硫酸镁和红糖一起放进杯子里,然后用沸水冲泡即可。适宜在早上空腹饮用,一天喝一次。
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