三伏天丝瓜怎么吃
本文已影响9.21K人
本文已影响9.21K人
食材:丝瓜二根,大蒜四头,花生油,盐少许。
做法:
1、丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切片备用。
2、锅内油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,加入盐一起翻炒。
3、炒至丝瓜心完全变白即可出锅。
丝瓜炒肉食材:丝瓜2条,肉适量,油,蒜,盐,淀粉,生抽。
做法:
1、丝瓜洗净切块;
2、肉切丝,放点淀粉,拌匀,这样肉的味道会比较好。
3、锅里放油,加热至7成熟,放入蒜瓣炒香。
4、倒入丝瓜块,翻炒,1分钟后,倒一点生抽,继续炒1分钟。
5、加一点清水,焖一分钟。
6、加入适量的盐,出锅。
丝瓜炒鸡蛋食材:丝瓜,鸡蛋,油,盐,料酒,葱花。
做法:
1、将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐、料酒,搅拌均匀备用。
2、将丝瓜去皮切片或切丁备用。
3、猛火将炒锅加热入油,待油温升高,倒入鸡蛋炒熟,盛碗备用。
4、猛火将炒锅加热入油,待油温升高,倒入丝瓜炒熟,加入已熟鸡蛋同炒后按个人口味加入盐、葱花翻炒一小会儿即可起锅食用。
丝瓜毛豆食材:丝瓜150克,毛豆150克,盐2克,味精3克,胡椒粉1克,色拉油50克,豌豆淀粉5克。
做法:
1、丝瓜去皮,切成片。
2、毛豆去壳,洗净,入沸水汤锅烫一下后捞起。
3、炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下丝瓜、毛豆炒出香味。
4、烹调料,丝瓜断生时勾芡收汁,汁亮起锅装盘即成。
蒜蓉丝瓜炒油条
食材:丝瓜一条,剩油条两根,盐适量,蒜三瓣,食用油适量。
做法:
1、丝瓜去皮切滚刀块,油条切块,蒜切末。
2、炒锅倒入适量油,冷油时即入蒜末,炒出香味,倒入丝瓜煸炒两分钟,至丝瓜油润稍软。
3、倒入油条,调入适量盐,翻炒均匀即可。
花蛤丝瓜汤食材:花蛤500克,丝瓜300克,香菇少许,盐、葱姜适量。
做法:
1、花蛤吐沙洗净,香菇切丝,丝瓜去皮切块。
2、起锅放3碗水烧开,放葱姜、丝瓜、香菇。
3、汤沸腾时放花蛤。
4、花蛤开口时放盐调味即可关火出锅。
【三伏天吃什么最养生】三伏天养生吃什么 三伏天吃什么好
【三伏天可以泡澡吗】三伏天为什么要泡澡 三伏天泡澡的好处
春天月子里能吃丝瓜吗 月子里吃丝瓜要注意这些
【三伏天养生吃什么】三伏天吃什么养生 三伏天吃什么最好
丝瓜怎么做给宝宝吃 丝瓜的10种香嫩又爽口做法
三伏天出汗能去湿气吗 三伏天怎么排湿气 三伏天怎样去湿气
【三伏天适合吃什么水果】三伏天吃什么水果最好 三伏天吃什么水果比较好
【三伏天吃什么驱寒】三伏天驱寒祛湿 三伏天驱寒
三伏天小孩能吃西瓜吗
三伏天来了,多给孩子吃三瓜、三肉,能防生病!
三伏天吃西瓜有什么好处 三伏天吃西瓜会增加湿气吗
【南方三伏天能钓鱼吗】三伏天好钓鱼吗 三伏天怎么钓鱼
三伏天宜吃什么食物 三伏天可以吃西瓜吗
丝瓜和粉丝怎么做好吃
三伏天真的不能吃冰?三伏天吃冰有什么危害?
丝瓜籽怎么吃治腰疼 丝瓜子治腰间盘偏方
【伏天祛湿偏方】三伏天吃什么去湿排毒 三伏天吃什么祛湿
【三伏天宝宝吃什么好】三伏天小孩吃什么 孩子三伏天吃什么
2022年三伏天一共有多少天 小孩三伏天吃什么降暑
【2017年三伏天怎么是40天】三伏天为什么40天