【青椒土豆丝的做法】怎么炒青椒土豆丝

本文已影响8.58K人

适宜年龄产后功效开胃健脾厚肠主料土豆一个辅料青椒两根制作步骤

【青椒土豆丝的做法】怎么炒青椒土豆丝

1.土豆切丝泡水备用，青椒切丝、蒜拍碎。

【青椒土豆丝的做法】怎么炒青椒土豆丝第2张

2.锅热下油烧至无泡，关火待油温略将下蒜爆香。

【青椒土豆丝的做法】怎么炒青椒土豆丝第3张

3.重新开火下沥好的土豆丝。

【青椒土豆丝的做法】怎么炒青椒土豆丝第4张

4.炒至土豆丝透明。

【青椒土豆丝的做法】怎么炒青椒土豆丝第5张

5.下青椒。

【青椒土豆丝的做法】怎么炒青椒土豆丝第6张

6.炒熟放盐出锅。小贴士 1、土豆丝淘洗数遍是为了去掉淀粉，吃起来脆生生的感觉。清水浸泡是为了抗氧化，防止土豆变色儿。2、土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。

青椒做法怀孕可以吃青椒肉丝吗

相关内容

猜你喜欢

热门精选

土豆怎么做好吃?推荐凉拌土豆丝

【家常土豆丝怎么做好吃】土豆丝怎样做好吃

中餐厅张亮做的泡椒土豆丝做法

【青椒炒肉怎么做好吃】青椒炒肉的做法

【炝拌土豆丝的做法】怎么做炝拌土豆丝

【醋溜土豆丝的做法】怎么做醋溜土豆丝

【土豆炒瘦肉怎么炒好吃】土豆炒猪肉简单做法土豆炒肉的做法

【家常土豆丝怎么做好吃】土豆丝怎样做好吃怎样做土豆丝好吃

最新文章