剖腹产后多久可以吃鱼胶 这么吃鱼胶对子宫好
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剖腹产10天后恶露基本排尽后,就可以食用了。
鱼胶营养价值非常高,易于吸收,产妇食用可以滋阴固肾,补气养血、促进伤口愈合,帮助产后恢复等。但产妇在恶露期间并不适宜食用鱼胶,最好在剖腹产10天后恶露基本排尽时再食用。
但鱼胶一次性不可以吃太多,一次10g左右即可,多吃反而过补。
产后吃鱼胶注意事项1、产妇剖腹产10天后恶露基本排尽后,才可以食用鱼胶。
2、对蛋白过敏的产妇不能吃鱼胶,不然一般也会对鱼胶过敏
3、体质偏热、肺炎跟肺功能不好的产妇不能吃鱼胶。
4、高血脂的产妇不宜吃太多鱼胶,因为鱼胶不仅含有丰富的胶原蛋白,同时也含有高胆固醇,所以量要控制得非常少,大概每次不超出10克,吃的周期,1个月不要多于2次。
5、鱼胶不宜与寒凉的食物同食,如黄瓜、西瓜等蔬果,饭后也不应该马上饮用一些冰镇饮品,以免导致身体不适。
6、食用鱼胶时不宜饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。尿酸过多,会沉积在关节或软组织中,从而引起关节和软组织发炎。
7、产妇在感冒、服药的情况下不能食用鱼胶。
产妇怎么吃鱼胶好1、鱼胶红枣汤
材料:鱼胶15克、红枣(去核)4-5个。
做法:鱼胶、红枣入锅,加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。
2、花胶糯米枸杞粥
材料:花胶15-20克,糯米,枸杞,桔子饼(切丝)适量。
做法:将所有材料洗净,放入高压锅煮熟,下冰糖调味即可食用。
3、花胶猪肚汤
材料:花胶15-20克,猪肚适量。
做法:将猪肚和花胶一起放入炖锅中炖3个小时,调料即可食用。
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