【产后多久可以抽烟】产后过后多久才能抽烟
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产后三个月后可以抽烟,但不建议抽烟。
顺产后一般三个月身体可以完全恢复,但一般顺产一个月可以参加普通工作,吸烟医生肯定是禁止的,喝酒更应该适量。另外,如果是母乳喂养的宝妈们即使身体好了也是不建议吸烟的,以免影响到宝宝的生长发育,所以说,产后三个月后可以抽烟,但不建议抽烟。
产后多久可以抽烟:产后母乳喂养吸烟的危害
烟里的有害物质会影响你的泌乳, 尼古丁等香烟成分的会进入母乳中,抽烟后喂奶,宝宝体内吸收到的尼古丁是正常人的十几倍,等于天天在吸二手烟,二手烟使宝宝患气喘,肺炎的机率增加。
抽烟会使奶水减少,烟里的有害物质会影响你的泌乳。家人特别是母亲抽烟容易引起婴儿猝死综合症。
在宝宝所在的房间里吸烟会造成宝宝被动吸烟,当今对环境特别是大气污染等问题敏感的人越来越多了,但比这些危害更大的问题却是室内污染,它会损害宝宝的肺,支气管,使其患上气喘,支气管炎等呼吸器官的疾病,而且难以治愈。
有气喘病的宝宝甚至一进入烟雾缭绕的房间便会发作,可见香烟是一种相当有害的刺激。对于正在发育的宝宝来说,必须给予足够的重视。
产后多久可以抽烟:产后为什么想要吸烟
部分怀孕期戒烟的女性在产后会对吸烟有更强烈的渴望。为什么她们会产生这种强烈的情绪呢?如果你是因为怀孕才戒烟,那么产后你会觉得自己已经完成了任务,可以再开始吸烟了。
第一次面对产后的情况所产生的情绪也可能触发吸烟,除此之外,抚育新生儿的压力、调整生活重心的压力能引发吸烟的欲望。有些妇女甚至在产后对自己的奖励就是给自己吸一根烟!
产后多久可以抽烟:产后如何抑制吸烟冲动
1、给自己的近一周做个计划,安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
2、把所有的烟都扔掉,但如果你不喜欢谁,就送给他。
3、每天清晨对自己说:我讨厌香烟,我憎恨香烟。
4、学一套健身操,想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
5、泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶,时时告诫自己,身体是要细致保养的。
6、计算一下:一年的烟钱省下来也许就可以多买一个名牌包包!
7、把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
8、养几盆爽心悦目的花,陶冶一下情操,把注意力尽量转移。
9、打扫房间,让自己的天地整洁清爽。
10、买点自己平时爱吃的零食,多吃水果。
健康小提示
产后妈妈在喂母乳时是不可以抽烟的。抽烟时,宝宝相当于吸了二手烟其危害大于你,对孩子和对你都是不利的,建议你考虑一下孩子,把烟戒掉,把注意力转移,想抽烟的时候可以喝别人聊聊天或者吃点水果代替一下,烟对身体的各个系统都是有害处的。
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