喂完奶有必要排空乳房吗?这样处理才是对的!
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母乳喂养的过程中,相信宝妈有些疑问,那么有的宝妈就会问了,喂完奶有必要排空乳房吗?这样处理才是对的!
母乳喂养的妈妈对“排空”这个词一点儿也不陌生,尤其是母乳不足的妈妈,大多都会建议她们要排空乳房才能刺激母乳的分泌。今天我们就具体来看看关于“排空”的那些事儿。
所谓“排空”,到底是什么?
排空乳房,实际上是一种抽象的状态,从生理上来说,乳房是不会真正被排空的。
妈妈们每次听到的“排空”,并不是要完全挤不出奶,而是随着乳汁排出,乳房渐渐变软,重量变轻,奶水很慢才能挤出一滴,乳房内大部分乳汁都被排出,这就是“排空”的状态了。
每次喂奶都需要排空乳房吗?
1、宝宝够吃,正常亲喂就好
并不是每次喂奶都需要排空乳房,如果妈妈的乳汁能够维持正常的亲喂,就不需要刻意去排空乳汁。
只要你是按需哺乳,宝宝自己会掌握排空度,差不多每次吃掉乳房中可用乳汁的67%时,乳汁将有效分泌。并且亲喂2~3个月后,乳汁的分泌也会与宝宝的需求达到平衡。
2、需要追奶,亲喂之后排空乳房
需要追奶的妈妈,一定要记住宝宝是最好的催乳师,就算母乳不足也要坚持亲喂。哺乳后可以用手挤奶或用吸奶器来帮助乳房排空,争取排空度达到80%以上,这样有利于刺激乳汁分泌。同时,晚上是泌乳的高峰,妈妈们可有效利用。
3、母乳过多,降低排空度
奶量过多的“大奶牛”们,则需要适当降低排空度以调整泌乳。宝宝吃完奶后乳房还没有变软,这时候如果妈妈们没有感觉不舒服,就不用再额外排奶,可以适当拉长宝宝的吃奶时间间隔,让泌乳量和宝宝的需求逐渐达到平衡。
4、乳汁淤积有硬块,重点在于疏通
已经乳汁淤积形成奶结或者硬块的妈妈,需要排出淤积的乳汁,但不能用吸奶器来吸。处理奶结或者硬块,需要重点突破,把淤积的部分乳汁排出就好了。
这时候,应让宝宝对着淤积的部位吸吮。如果宝宝没有吃出来,需要找专业的催乳师按摩疏通,奶结或硬块消失了,就不需要可以排奶了,正常喂奶就好。
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