【乳鸽和什么煲汤好】乳鸽怎么炖最有营养
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材料:
乳鸽1只、香菇十几朵、干莲子20粒、枸杞20粒、姜片5片、胡椒味精盐适量、粉丝一把
做法:
1、宰杀好洗净的乳鸽一只,焯水。
2、焯水的乳鸽,莲子,香菇,姜片放入煲中加入水。
3、 中小火煲至乳鸽莲子软烂后加入枸杞再熬10分钟,全程大概2.5-3小时。
4、一把粉丝泡入温水5分钟,把泡好的粉丝下入鸽子汤中煮熟,加盐胡椒味精调味即可。
材料:
乳鸽1只、雪梨1个、蜜枣1个、枸杞20粒、桂圆肉10-15粒、姜片2片、盐适量
做法:
1、准备材料,雪梨去核,切块。
2、全部材料洗净放入炖盅,加入凉开水,炖2小时,放入盐。
3、炖熟就可以了。
材料:
鸽子1只、鸽子汤料包1包、生姜几片、盐少许
做法:
1、可以买现成的汤料包,里面有枸杞、红枣、山药、薏米、花豆、百合、桂圆、香菇、肉桂、干姜。
2、鸽子清洗干净,放锅里捞一遍去气味。
3、过水的鸽子放入砂锅,加入汤料包,加水没过鸽子,煲两个小时左右。
4、出锅前加少许盐调味。小火慢炖,好浓郁的味道。
材料:
猪肚1个、乳鸽1只、糯米50g、生姜80g、黄酒80g、红糖50g、红枣150g、当归4片
做法:
1、糯米清洗干净提前浸泡1个小时、生姜切丝、红枣和当归清洗干净。
2、猪肚用面粉里外清洗干净,乳鸽清理干净内脏。
3、将浸泡好的糯米放入乳鸽的肚子里,加入1/3的生姜丝和10颗红枣放入乳鸽的肚子里。
4、再把弄好的乳鸽放进猪肚里,放入1/2的红枣和1/3的姜丝在猪肚里。
5、用针线将猪肚的口子缝上,装好的猪肚放入汤锅中,加入适量清水,一起煮开5分钟,将猪肚和乳鸽里面的杂质给煮出来,清洗干净。
6、将清洗干净的猪肚、当归、剩下的生姜和红枣放入高压锅内,加入适量清水。
7、盖上锅盖,大火煮,等高压锅上汽(发出鸣叫声)之后,再用大火煮上20分钟。关火。
8、等高压锅排完气之后,打开锅盖,根据个人口味,加入黄酒和适量的红糖。重新盖上锅盖,用大火再压上20分钟即可。等高压锅排完气以后就可以出锅啦。
材料:
猴头菇15g、干虫草花15g、莲子20g、红枣15g、乳鸽1只、生姜1块
做法:
1、 猴头菇用洗米水浸泡2个小时,反复挤压洗净。
2、如果用的是干的虫草花的话,可以用清水浸泡5分钟,清洗干净。
3、莲子也浸泡5分钟,清洗干净,乳鸽飞水(在开水中烫一下),清洗干净,放入电砂锅中。
4、猴头菇撕碎和其它食材一起放入苏泊尔电砂锅中,加入适量纯净水,电砂锅选择“煲汤”功能,进行2.5个小时的煲汤之旅。
5、2.5个小时之后,“煲汤”完成,直接转至“保温”功能,让你随时能喝上暖暖的汤品。喝的时候根据自己的口味酌情加点食盐调味,即可食用。
材料:
乳鸽1只、红枣20g、枸杞30g、黄芪15g、清水750ml、盐1小匙
做法:
1、准备好所有的材料,将除了枸杞外的其他材料洗净后一起放进炖锅里。
2、 加入清水, 蒸汽烤箱,水箱中加满水,选择蒸烤箱蒸的模式。
3、 将炖锅盖上锅盖,放进蒸烤箱的下层,开始蒸70分钟。
4、70分钟后,将炖锅取出,加入枸杞。再将炖锅放进蒸汽烤箱内,继续蒸制10分钟,取出加盐调味即可。
材料:
乳鸽1只、大枣10颗、枸杞20颗、盐小勺、香油1/2小勺、葱1段
做法:
1、鸽子处理干净,然后用清水冲洗干净,烧开一壶水,将鸽子汆烫下并清洗,处理好的鸽子放进锅里,放入切好的葱段、姜片,加入大半锅水开火,红枣和枸杞事先用清水浸泡。
2、等到锅里水烧开,用大勺将锅中的浮沫打出,放入大枣转最小火慢慢炖煮2小时。
3、 2小时后,鸽子基本炖好,将泡好的枸杞放入锅中,加入1小勺盐和几滴香油,接着炖煮15分钟。
4、15分钟后,即可关火喝汤吃肉。
材料:
乳鸽1只、山药1条、百合适量、红枣5粒、薏仁适量、枸杞适量、料酒适量、盐适量、老姜适量
做法:
1、将鸽子整理干净,沥干水分备用,把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用。
2、把鸽子放在砂锅内,加入枸杞.姜片.山药.薏仁.料酒等已备好的食材。
3、加入适量清水,大火烧开20分钟再小火炖40分钟以上,香喷喷的炖乳鸽可以开吃了。
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