【怎么吃黄豆能丰胸】怎么吃黄豆能丰胸效果好
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材料:茄子,黄豆,酱油5克,香油8克,盐3克,味精2克,香菜10克,大葱5克,花椒粉2克,各适量。
做法:
1.将茄子洗净切成大块。
2.香菜洗净切碎末。
3.大葱切丝。
4.沙锅添适量水,放入花椒、黄豆烧至八成热,放入茄子块烧沸后改小火烧至茄子软烂,加入酱油、精盐,撒上香菜末、葱丝、味精,淋入香油即可。
黄豆炖猪蹄
材料:食用油15克,料酒2小匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。
做法:
1.猪蹄洗干净剁成块,生姜洗干净切成片,芹菜洗净去叶切段,锅内加水烧开,放入猪蹄块、料酒,用大火煮去猪蹄的血水,捞起待用。
2.锅内下油,待油热时下生姜片、猪蹄爆炒,盛入砂锅内,加入水、黄豆,用小火炖约30分钟至汤汁白,放入精盐、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出锅即可。
酱黄豆
材料:大豆、盐、甜面酱。
做法:
1.将黄豆中的砂粒,虫蛀豆,残豆排出后洗净,用水泡胀,沥干表面,放入缸内,加精盐拌匀,上压石块,腌制5天后,捞出沥去盐水。
2.缸内盐水倒出留作它用,将缸洗净晾干,倒入黄豆,加入甜面酱拌匀后,盖好缸盖,酱制10天即可。
青椒炒黄豆
材料:黄豆,青椒,油,盐。
做法:
1.将黄豆用水冲洗干净沥干,青椒切小圈备用。
2.将锅烧热倒入黄豆干炒。
3.将黄豆的水份炒干后放食盐进行翻炒。
4.黄豆炒好后倒入色拉油翻炒。
5.倒入青椒,翻炒三四分钟,即完成。
材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。
做法:
1.将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。
2.在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。
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