每天一口汤就能解决宫寒!太有效了
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女人每个月总会有那么几天,有的美时慕感觉,而有些却痛的“死去活来”,更有甚者面目苍白咬牙切齿,还尤其怕冷,手脚冰凉,其实这就是宫寒痛经!
女人每个月总会有那么几天,有的美时慕感觉,而有些却痛的“死去活来”,更有甚者面目苍白咬牙切齿,还尤其怕冷,手脚冰凉,其实这就是宫寒痛经!
女人有宫寒痛经,如果不及时调养,严重时很容易不育不孕,其实有三种汤不仅能辅助调经养补气血,还能缓解宫寒痛经!
3种汤专治宫寒痛经
▌姜片红枣鸡蛋汤:
生姜散寒发汗,红枣补养气血;鸡蛋滋阴补血;宫寒痛经的女性可以经常喝此汤,有非常好的调理效果。
做法:生姜3片,红枣6颗,鸡蛋一个,红糖适量。红枣洗干净放到砂锅里,加水大火煮沸,转成小火,打入鸡蛋小火煮半小时,放红糖。
▌党参阿胶乌鸡汤:
党参补中益气,健脾益肺;乌鸡补益气血,滋补肝肾;阿胶补血止血,滋阴润燥。此汤可调理宫寒痛经,月经延期,气血不足等症。
做法:党参、阿胶、红枣、乌鸡、枸杞子、葱姜各适量。枸杞子和红枣洗干净,乌鸡处理干净,葱姜切好,材料入砂锅,加水炖至食材熟软,最好放阿胶和枸杞,小火炖制10分钟,加盐。
▌当归黑豆羊肉汤:
当归补血活,调经止痛;黑豆补血安神、补肾益阴;羊肉益气补虚、温中暖下。此汤可调理女性宫寒,并对形体早衰、脱发白发、肾虚遗精等有良效,很适合冬季进补。
做法:羊肉1000克,黑豆60克,当归6克,桂圆肉少许。黑豆用水泡一个晚上,把羊肉、黑豆、当归、桂圆肉放在煲内,加适量清水,煲至少3小时,调味。
成为呵护自己的调养师之外,也记得把秘诀告知自己的姐妹,转发出去,让更多的人摆脱宫寒痛经的折磨!
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