备孕二胎,应该保持什么状态?
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自从开放二胎政策后,想要二胎的夫妇还是蛮多的,并且想要二胎的大多都是年纪稍微大一些的夫妇。那么备孕二胎,需要注意什么呢?
之前大家对于备孕可能没有那么的在意。但是考虑到优生优育,现在二胎的情况下,备孕却是很需要去做的一件事情。首先就是调整好自己的状态,一个是身体状态,还有就是心理状态。
身体状态的调整
1、年龄。一般在生过第一个之后,女性的身体状态都会有所变化。而且随着年龄的增长,生育能力也会逐渐下降。尤其是35岁以上就属于高龄产妇了。因此,二胎备孕前首先就要对身体状态做个评估,孕前检查不可少。
2、营养。一旦开始备孕,营养均衡必不可少。还可以听从医生的指导,补充身体所需的营养素。像叶酸、钙等。
3、药物。某些药物在备孕期也不能乱吃的。以免对准妈妈及胎儿造成不可逆的影响。一旦备孕期间生病的话,建议等身体养好之后再行备孕。
4、生活方式。不良的生活方式对身体健康的影响还是很大的。二胎准妈妈备孕前需要注意体重的控制。做到适量运动,早睡早起,合理控制饮食。
心理状态的调整
1、经济。物质条件不是说一定要多么好。但是在准备要二胎前这又是一个不得不考虑到的问题。最终目的也是为了给孩子营造一个好的生活环境。
2、沟通。和大宝的沟通也是一件很重要的事情。如果从一开始就打算要两个孩子,可以在小时候就多问问是想要个弟弟或者妹妹,增加一下期待感。
3、危险。高龄产妇患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的几率增加,并且随着年龄的增长,卵子的质量也会下降。所以二胎最好也是在最佳育龄期内生下来。但是如果已经是高龄产妇了,就要正确认识风险。
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