宫寒黑眼圈怎么调理
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1.调理好内分泌
宫寒可能会导致内分泌紊乱,从而刺激黑眼圈的形成。所以平常要多注意休息,不吃生冷刺激寒凉性食物,注意腹部的保暖。
2.常用泡脚,多运动
泡脚有助于体内血液循环,对于调理宫寒有很大的好处;同时运动也能使身体健康。还可以每周做3-4次“暖宫操”,子宫温度可提高0.15℃!
3.保持好心情
情绪也有很大的影响的,平常不急不躁,多多看看开心的事情,不要容易生气,大事化小小事化了,调理好心情黑眼圈也会变少哦。
黑眼圈重跟宫寒有关系吗
有关系。
宫寒会导致血液流通不畅,黑眼圈也是眼部周围的血液淤积造成的,所以在一定程度上来说,黑眼圈重和宫寒是有关系的。平常可以用热毛巾敷眼周围,还可以多拿姜水泡泡脚,喝点小玫瑰花茶,以此促进血液的循环,减轻黑眼圈。
中医专家指出,黑眼圈的发生不是眼圈局部出了问题,而是因为全身的血液循环不畅通了,在中医讲是“血瘀”,而且这个“血瘀”发生在盆腔,西医说的“盆腔瘀血综合征”就与此类似。
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