宝宝必需的微量元素有哪些
本文已影响6.5K人
本文已影响6.5K人
微量元素对人体的影响非常大,对孩子而言,微量元素可直接影响到其生长发育,那么,在41种微量元素中,哪些微量元素是必需的呢?
微量元素共有41种,有些是必需的微量元素,具有明显营养作用及生理功能,例如铁、铜、锌、锰、硒、碘、铬等。这些微量元素是人体生理过程中必不可少的,小儿缺乏这些微量元素后就会产生一些功能紊乱以及疾病。
还有一些目前虽尚未认可的微量元素,但有一定的医疗、预防、保健效能,例如砷、锂、缌、溴、铷、硼等。
任何微量元素都不能在人体合成。因此必须通过饮食来补充,缺乏就会引起一些生理功能紊乱。比如锌参与酶的构成与激活;铁参与血红蛋白与肌红蛋白的合成;碘参与甲状腺的合成。氟与龋齿有关,钴与维生素B12合成相关。缺硒引起克山病,缺锰会诱发癫痫。
但是必需微量元素普遍缺乏,应引起重视。比如缺锌,遍及世界各国,欧美人每日锌的摄入量仅达到标准推荐量的1/4至1/2。中东、亚洲各国缺锌也非常明显。北京、杭州、郑州等地调查,约有40%~60%的儿童发病率低于正常。
缺铁也较普遍,美国30%的婴儿、印尼40%的儿童、泰国40%的人群均有缺铁性贫血。
缺硒。我国从东北、西北到西南16省市有8290万人受低硒及克山病的威胁,儿童受害尤重。
缺碘。除日本外,几乎每个国家都有缺碘引起的地方性甲状腺肿及呆小病。全世界有2亿多患者,我国也有2000多万,缺碘地区呆小病的发病率为2.8%~6.3%,贵州某些地区甲状腺肿高发区,有70%学龄儿童不能入学,已入学的也有70%的留级,这些小儿又矮又笨,智力明显低下。
此外还有缺铜症。缺氟占儿童总数的60%~90%以上,以至小儿龋齿发病率高(约1亿)。还有一些地区环境缺钼,这种地区克山病和食管癌高发。当环境中施用钼酸胺肥料后,不但农作物高产,这两种病的发病率也降低。
给宝宝做微量元素检查,到底有没有必要?
12饮食方法帮宝宝巧补钙 微量元素 亲亲宝贝网 微量元素 宝宝补钙 宝宝如何补钙
备孕必需四项微量元素有哪些
【宝宝缺微量元素吃什么比较好】儿童缺乏微量元素怎么补充
【微量元素检查】什么是微量元素检查 微量元素检查的作用
【宝宝缺微量元素的症状是什么】儿童缺乏微量元素有什么表现
孩子什么时候补钙合适 微量元素 亲亲宝贝网 宝宝补钙 宝宝缺钙 微量元素
如何判断宝宝是否缺乏微量元素,要不要给宝宝查微量元素呢?
宝宝所需要的常量元素有哪些?
【怎么给宝宝补充微量元素】宝宝如何补充微量元素
宝宝缺少微量元素会怎么样 宝宝缺少微量元素的表现
宝宝有必要查微量元素吗
孕期需要补充哪些微量元素
你家的宝宝缺不缺微量元素 微量元素 亲亲宝贝网 宝宝饮食 厌食 挑食
宝宝微量元素检查有必要吗 妈妈不要盲目跟从
补微量元素的食物有哪些
给宝宝做微量元素检测,到底有必要吗?
哪些宝宝容易缺乏微量元素
微量元素有哪些
宝宝微量元素检查有必要吗?