晚上给宝宝吃这4种食物,他一定能睡得好、长得高!
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大枣里有丰富的钙、磷、铁、蛋白质和维生素C、,营养价值很高,而且大枣有补脾胃、安神定神的作用,妈妈们给宝宝煮一点大枣汤,宝宝喝了睡觉会快一点。
核桃核桃有补脑的功能,医生会用它来治疗神经衰弱、失眠、多梦。而对宝宝来说,它是可以改善睡眠质量的,如果把核桃和黑芝麻搭配在一起会更好的。
小米小米属于五谷杂粮的一种,色氨酸的含量比较高,而色氨酸会使人的大脑细胞分泌出五羟色氨,它会使宝宝产生想要睡觉的感觉,宝宝感觉到困,就自然立即入睡了。
全麦面包全麦面包里有多种维生素,其中B族维生素能让宝宝的神经系统稳定下来,消除宝宝烦躁不安的情绪,宝宝的神经一放松,心情好了,到点就会睡觉。像全麦面包一样的食物还有:燕麦、大麦、糙米、全麦饼干等全麦食品。
宝宝不长个、瘦小、不爱吃饭、感冒好得慢,有可能是脾虚的原因!
4种情况一定要记得抱宝宝
晚餐别给3岁宝宝吃这4种食物,影响发育
宝宝晚上不睡,一定是家长做了这3件事!
宝宝长得慢,能甩锅给“晚睡”吗?
睡得好才能活得久,宝妈有这3种错误睡眠方式吗?
4招助眠抚触,让宝宝睡得沉,长得高
老中医说:想要宝宝长得快、情商高,轻动手指就能搞定!
又到身高猛长期,要想孩子长得高,宝妈务必把握好这4点!
这朵“花”,一定要记得给宝宝吃!
再冷也不要给宝宝戴这4种帽子!后悔知道得太晚
宝宝盗汗吃什么好得快 宝宝盗汗就做这个给他吃
小孩感冒时在饮食上要注意什么 吃这4种食物好得快
“孩子吃得好长得高”,父母要明白这4个大白道理!
给宝宝做抚触的好处,提高宝宝睡眠并且长得高
宝宝长得胖≠家长养得好,还在一味追求胖娃娃,小心坑了他!
夏天宝宝脾胃不好,家长一定要给宝宝吃这些健脾养胃的食物!(附食谱)
充分利用这10种高钙食物,宝宝就会长得高,骨骼壮,再也不用担心宝宝缺钙
春天孩子最容易得这种病,家长一定要注意这4点!
1岁内的宝宝这些食物不能吃,家长一定要收藏好!