夏天宝宝胃口变差怎么办?这4点有效缓解
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夏天来了,闷热潮湿的天气容易让人心生烦躁,胃口变差,“吃嘛嘛不香”,孩子不愿吃饭的问题就更为突出了。
医学指导:广东省妇幼保健院中医科潘明沃主任
夏天来了,闷热潮湿的天气容易让人心生烦躁,胃口变差,“吃嘛嘛不香”,孩子不愿吃饭的问题就更为突出了,这让家长很是着急:正是长身体的阶段,吃这么少,营养怎么够呢?营养不够的话,体质又有可能会变差,又会变得容易生病,而生病后孩子的胃口又会受到一些影响,从而造成恶性循环。
那么,夏季孩子胃口变差,该怎么办呢?
适当的运动
运动量不够,也是影响孩子食欲的一个重要原因,天气变热后,有些家长就比较少带孩子出去户外玩了,恨不得都宅在空调房“叹”空调,但孩子运动不够时,消耗也不多,因此,他们可能会因没有饥饿感而变得不爱吃饭。所以,即便是在夏天,也要让孩子保证每天适量的户外运动,让孩子身心“动”起来,胃口自然也可以调动起来了。
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