不适合宝宝吃的食物
本文已影响1.8W人
本文已影响1.8W人
每个小生命的诞生,都是父母心头的一块宝!从得知怀孕的那一刻开始,每位父母都希望下一代能获得最完善的营养。因此,大多数的小宝贝打从娘胎开始,便不断地接受来自各方的“特殊待遇”。
14.方便面
方便面是时下流行的快餐食品之一,是由油炸面条加上食盐、味精所组成。由于它的特殊风味,所以很多宝宝都喜欢吃,家长便经常作为饮食中的主要食物。然而,方便面最大弊端就在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素,而这些恰是儿童各个器官和组织发育时必不可少的养分。
15.葵花籽
其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。
16.可乐饮料
其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。给宝宝补充饮料的学问
17.动物脂肪
多吃不仅造成肥胖,还会影响钙的吸收。
18.橘子
多吃易产生“叶红素皮肤病”,甚至腹痛腹泻,引起骨病。
19.烤羊肉串
儿童常吃火烤、烟熏食品,会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发癌症。
20.巧克力
食用过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快,影响食欲。
21.猪肝
儿童常吃或多吃,会使体内胆固醇升高,成年易诱发心脑血管疾病。
22.洋快餐
洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味,特别受到儿童的青睐。因此,家长们不惜慷慨解囊,但不少儿童却由此而成了小胖墩,与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结了缘。因为,洋快餐多高脂肪、高热量,而维生素含量却较低。加之油炸、煎、烤的烹饪方式,致使各种营养素比例严重失衡。如通常一份洋快餐提供的热量可达1000千卡以上,已占3岁儿童每日供给量标准的88%—113%,其中脂肪提供的热量又占总热量的40%—59%。
如此多的热量进入宝宝体内,必然超过正常代谢所需,于是转化成脂肪堆积于体内,使宝宝肥胖起来。
23.精食
很多家长经常给宝宝吃精米精面。医学专家认为,长期吃过于精细的食物,会由于减少了b族维生素的摄入而影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。
铬是人体内一种重要荷尔蒙,不足时可使胰岛素的活性减退,调节血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中。最终,导致眼睛的屈光度改变形成近视眼。
24.酸性食物
酸性食物并非指食物的味道,而是指各种肉、蛋及糖食类而言。这些食物往往被家长认为是高营养品,但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分,因此可使血液呈酸性,过多食用有可能导致宝宝形成酸性体质,使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉,从而引起思维紊乱,使宝宝患上孤独症。
留意食物的选择
吃不单只是生理需求,也包含了心理层级的需求,只要家长多用点心,营造愉快的健康用餐环境,让吃成为一件既快乐又健康的亲子互动活动,才能让孩子在正确的饮食中健康成长。再次提醒您:为了让宝贝健康成长,只要多用一点心、留意食物的选择,就能让您在最少时间内,赢取小宝贝的健康。
有营养但并不适合宝宝吃的食物有哪些
适合宝宝夏季食用的四种食物
适合周岁宝宝吃的5种食物,宝宝聪明又长个!
哪些食物不适合空腹吃
【最适合坐月子吃的食物有哪些】什么食物适合坐月子吃 坐月子适合吃什么食物
夏季常吃的消暑食物,很适合小宝宝吃!
健康推荐—适合宝宝夏季吃的食物
宝宝吃什么食物好 最适合宝宝吃的10种食物
不同体质的产妇适合吃的食物
适合宝宝吃的菌类食物有哪些
适合月子里吃的食物
冬季宝宝最适合吃的10种食物
适合宝宝吃的手指食物,锻炼宝宝的动手能力!
适合宝宝吃的膳食纤维的食物有哪些
宝宝最难消化的食物有哪些 这几种食物不适合宝宝肠胃
夏季适合宝宝吃的食物有哪些?
不适合制作宝宝辅食的食物有哪些
哪些辅食不适合宝宝吃?
秋季宝宝最适合吃什么食物
秋天适合宝宝的营养食物
消化不好的宝宝适合吃什么食物
适合宝宝秋天吃的食物有哪些
宝宝吃什么有营养?适合宝宝吃的十佳食物
宝宝不适合吃什么零食
这些食物含有“隐形盐”,不适合宝宝多吃
【宝宝1岁了吃些什么食物好呢】适合一岁宝宝吃的食物 1岁宝宝可以吃哪些食物
这些食物放在冰箱里,不适合宝宝吃!
【宝宝1岁了吃些什么食物好呢】适合一岁宝宝吃的食物
6类食物不适合宝宝吃,会影响智力发育!
贫血不适合吃什么食物