宝宝夜奶,行不行?
本文已影响1.67W人
本文已影响1.67W人
夜奶yes or no?“夜晚需不需要让宝宝喝奶?另外,大人的肠胃在夜晚都需要休息了,难道宝宝不用吗?”儿科主任医师指出,新生儿普遍有夜奶的情形,关于夜奶戒除的方式和时间,目前医学上并没有一定的时间和规范。每个宝宝都是独立的个体,其个性、发展皆不尽相同,因此也要顺应宝宝个性(例如:有些宝宝个性比较倔强,强迫不来),以及妈妈也能接受的方式来选择.
夜奶yes or no?
“夜晚需不需要让宝宝喝奶?另外,大人的肠胃在夜晚都需要休息了,难道宝宝不用吗?”儿科主任医师指出,新生儿普遍有夜奶的情形,关于夜奶戒除的方式和时间,目前医学上并没有一定的时间和规范。每个宝宝都是独立的个体,其个性、发展皆不尽相同,因此也要顺应宝宝个性(例如:有些宝宝个性比较倔强,强迫不来),以及妈妈也能接受的方式来选择.
以下将列出妈咪们关于夜奶的正反方理由,以及专家的看法。
正方理由
“小宝宝生理和心理上的需求应尽量满足,如果宝宝半夜因为饥肠辘辘而哭泣,父母还置之不理,未免也太残忍了!”“小宝宝的肠胃不能跟大人的相比。”
专家解释
医师表示.宝宝的胃容量较小(大概只有拳头大小),吃得次数虽多,但也很快就饿:尤其是喝母乳的宝宝,因为母乳分子小、好吸收好消化,饿得也就比配方奶宝宝快。一般来说,母乳宝宝约2小时就消化完,配方奶宝宝约2~2.5小时。0~3个月大的宝宝正值生长快速期,因此胃口也特别好,需要少量多餐。医师另指出,宝宝睡眠周期短,一般说来,6个月以前的宝宝想要一觉到天亮是比较少的,6个月以后的宝宝才有办法睡得比较久;当然每个宝宝的情况都不一样,很难以一概全。
长大再考虑戒除
综合上述理由,6个月大以前的宝宝不用急着戒除夜奶,因为此为很正常的生理现象,尤其是满月前的宝宝,营养需求高,大约2...3个时小时就要喝一次,必要时也要在夜晚叫醒他起床喝奶。大部分的宝宝随着年龄渐增,白天醒着的时间越来越长,晚上可以睡得更久,6个月大后开始添加剐食品(如米、麦粉等),如此一来较有饱足感,自然夜奶的情况会越来越少,并且渐渐能够一觉睡到天亮。至于母乳/牛奶喂养次数和奶量,建议可参考“婴儿每天饮食建议表”。
医师举自己亲身例子表示,当初在夜晚哺喂宝宝母乳时,并没有导致睡眠不足。因为母乳妈咪在哺喂宝宝时,脑部会分泌荷尔蒙,让妈咪可以很快进入深度睡眠。不过如果妈咪无法适应一个晚上醒来好几次,或是宝宝已大想帮他戒除,提供下列戒夜奶4法&喂夜奶3法作为参考。
戒夜奶 4Tips
Tips1 减少接触的容易度
有些2、3岁的宝宝半夜会自己掀妈妈衣服吃奶,妈妈可穿高领紧身衣,让宝宝知难而退。
Tips2 让爸爸陪宝宝睡
爸爸可以代替妈妈睡在宝宝旁边,而且爸爸也可借机跟孩子培养感情,母乳妈咪也可以安心睡觉,一举两得。
Tips3 白天多让宝宝尽量玩、尽情吃
很多妈妈因为白天上班,因此宝宝白天没有胃口,一到晚上便很想找妈妈。
Tips4 和宝宝解释
每天睡前跟宝宝说:“天黑了,宝宝要睡觉了,妈咪的奶奶也要睡觉喔!”
喂夜奶 3points
至于配方宝宝,只要妈咪掌握以下3点诀窍,如此想要解决因夜奶导致睡眠不足的问题并不难。
Point1 房间灯光尽量保持昏暗
房间只留一盏小夜灯,妈咪起来泡奶时,就不用再另外把主灯打开,暗暗的光线有助于宝宝喝完快快入睡。
Point2 不要让宝宝边喝边玩
喂宝宝喝奶时不要跟他玩,眼神也要避免接触,让孩子觉得妈咪在晚上“很无聊”,也就不会因为吃饱精神好而想跟妈咪玩,害得妈咪精神不足了。
Point3 用最快速度喂完
母乳妈咪比较方便,直接侧躺就可哺喂:若是配方宝宝,建议妈咪最好将奶瓶、奶粉与热水器都放在近距离的地方,并用最短时间把牛奶冲好:可避免妈咪起身去厨房拿时发出声音,又使宝宝等待,在成宝宝喝完后部容易睡眠。
反方理由
“美国近百岁的小儿科师丹玛(Dr。Leila Denmark)有句名言:‘今天不让宝宝哭,宝宝明天就让你哭。’宝宝哭是很正常的,如果采取每次宝宝一哭就喂奶的方式,容易使你和宝宝作息时间混乱、疲惫不堪。
“听说喝夜奶坏处多多,不但容易导致宝宝蛀牙、胀气,也会妨碍夜晚生长激素的分泌,进而影响宝宝的成长。”
专家解析
当宝宝哭泣时专并不一定是肚子饿,医师表示,尿布湿了、想要人陪、觉得冷或热、感到挫折或压力,白天刺激太多等,都有可能是宝宝哭泣的原因:也有的宝宝天生就爱哭,此为过渡阶段,建议家长不用过分担心,先厘清宝宝哭的原因·不用每次宝宝一哭就将奶瓶或奶嘴塞到他嘴中。此外,若宝宝出现异常的哭闹,也要注意是否为疾病问题所引起(如:肠绞痛、胃食道逆流、肠胃不适、感冒鼻塞等)。
哭泣并一定是肚子饿
医筛也提醒.有时宝宝入睡的环境与睡着的环境不同l(例如:在妈妈怀里睡着,后来又被移动到床上睡觉)孩子可能因此受到惊吓而哭泣。建议妈咪,每当宝宝要睡觉时就将他放到固定的小床上入睡,如此也可避免宝宝养成要在妈妈哄慰中睡觉的习惯。
医师还表示,相较于配方奶宝宝,母乳室宝较不易有蛀牙问题,这是因为母亲乳头及乳晕被拉得很长,因此乳汁会直接由宝宝后咽腔吞入,牙齿不会泡在乳汁中;也提醒你,如果发现宝宝一直含着,却没有吸吮、吞咽的动作,代表宝宝已经吃饱了,继续含着只是为了安心,妈咪这时宜把奶瓶或奶头移开,以避免奶水长期含在口腔里,形成蛀牙。若妈咪担心胀气问题,或是宝宝本身就容易胀气,切记每当宝宝喝完后,就帮宝宝拍一下背部。至于夜奶是否会妨碍宝宝生长激素的分泌,医师表示并不至于,因为并不比的睡眠周期较短(约4小时),只要宝宝的体重及各项数值都在正常范围内,切活动力、精神都不错,就不用担心是否睡眠不够。
百岁医师的育儿智慧
在《百岁医师教我的育儿智慧》一书中,提倡为宝宝建立一套固定的“喂奶-玩耍-睡觉”的作息模式,而不要采取宝宝一哭就喂奶的方式,据说其方法已经成功帮助不少家长让宝宝一夜好睡眠,并戒除夜奶习惯,以下即节录书中内容,供读者参考。
带宝宝出院回家后,就要立刻制定一个作息时间表,训练宝宝在固定的时间吃奶和睡觉。建议每4个小时喂一次奶,新生儿晚上应有7~8小时的睡眠,而且是一觉睡到天亮(例如:在早上6点、早上10点、下午2点、晚上6点、晚上10点分别喂一次奶)。如何确实遵循作息时间表有4个重点。
POINT1 把宝宝叫醒
到了喂奶时间,就把宝宝叫醒,而不是让他白天一直睡觉:您可以再喂奶时间快到时就把宝宝的门打开、窗帘拉开、亲亲他,跟他轻声说话等,让宝宝慢慢兴醒过来。
POINT2 要喂饱
每次喂奶都一定要让宝宝吃饱,哺喂母乳时,每边各喂10~15分钟,请尽量让宝宝在吃奶时保持清醒,如果宝宝还没吃饱就开始打瞌睡,可以搔他脚底、按摩他脸颊、或是把乳头拔开一段距离的方式让他清醒。
POINT3 努力遵循“喂奶-玩耍-睡觉”的循环模式
白天的时候,不要让宝宝一吃完就睡觉,如果你在喂奶后陪宝宝玩一下,他会玩得很开心,因为他才刚吃饱,觉得很满足。等宝宝玩累以后,再上床时就会睡得比较熟、比较久。等下一次喂奶时间一到,宝宝醒来时,刚好又是空腹准备吃奶。
POINT4 万一宝宝提早醒来,就转移注意力
万一宝宝提早醒来,但还不到预定的喂奶时间怎么办?这时可尽量转移宝宝注意力,拖延喂奶时间,例如帮他换块干净的尿布、帮他洗澡、陪他玩一下,尽量拖到预定的喂奶时间,但也不用死守作息时间表,偶尔通融个30分钟~1小时是可以的。
结语 循序渐进戒夜奶
医师表示,夜奶只是宝宝成长的一个小小过渡期,一般说来,3、4岁之后就会很少再夜奶,因此家长无须过度担心,也不用急着一定要宝宝戒除,父母对于夜奶问题越是焦虑,越急着要戒除,亲子关系可能越紧张,因此建议爸爸妈妈依每个孩子的不同气质,选择最适合宝宝是方式。
宝宝一定要强行断奶吗
【宝宝不吃夜奶怎么回事】宝宝不吃夜奶是什么原因
新生儿奶睡了不拍嗝侧躺行不行
宝宝夜奶戒不掉?手把手教你断夜奶!
【宝宝塑料奶瓶排行榜】
【几个月宝宝断夜奶】几个月宝宝不吃夜奶
宝宝奶粉排行榜10强
【宝宝不吃夜奶奶水怎么办】宝宝不吃夜奶奶水怎么处理 宝宝不吃夜奶奶水的处理方法有哪些
年宝宝奶粉排行榜10强
宝宝夜醒不断夜奶断不掉怎么办
【宝宝不吃夜奶会饿吗】婴儿不吃夜奶好吗
【三段宝宝奶粉排行榜】3段婴幼儿奶粉排行榜10强
宝宝不会爬行怎么办
【王不留行怎么吃下奶】王不留行怎么吃下奶多 王不留行下奶食谱
年宝宝羊奶粉排行榜
【宝宝学爬行】如何教宝宝学爬行 宝宝学爬行的好处
宝宝不转奶行吗
宝宝不吃夜奶会瘦吗 宝宝要断夜奶吗
2015宝宝奶粉排行榜10强
宝宝不吃水果真的不行!
如何帮助宝宝爬行 宝宝爬行的好处
宝宝奶瓶排行榜10强
【宝宝不吃夜奶奶水怎么办】宝宝不吃夜奶奶水怎么处理
奶粉药店卖 您看行不行(图)
【宝宝爬行图片】怎样教宝宝爬行 最萌宝宝爬行图片
2019年宝宝羊奶粉排行榜
宝宝不会爬行怎么办?
【喂夜奶对宝宝有什么不好】给宝宝喂夜奶有什么不好 给宝宝喂夜奶好吗
【如何让宝宝不喝夜奶】怎么让宝宝不喝夜奶 让宝宝不喝夜奶的办法有什么
【宝宝爬行】如何训练宝宝爬行 宝宝爬行的图片