母乳喂养需要注意什么
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生下宝宝后,宝妈们面临的下一个问题就是母乳喂养。而对于一些新手宝妈来说,这其中会遇到许多问题。那么母乳喂养需要注意什么?一起来看看吧。
1、坚持母乳喂养。
母乳中营养成分不仅适合宝宝营养需求、消化吸收,还能增强宝宝的抵抗力;母乳喂养既不容易引起宝宝过敏,还能促进母子之间的感情,简单省事。
2、一次性喂饱。
正常情况下,宝宝吃饱后不再吸吮,不是睡觉就是安静的睁眼看东西。需要注意的是,由于每个宝宝出生体重不同,所以每个宝宝的吃奶量也会有一定的差异,一般建议以宝宝吃饱后不再吃,并且能够安静为宜。
3、每次哺喂时间建议以10~15分钟为宜。
4、相对固定的喂奶时间。
由于新生宝宝胃肠道消化功能不全,以致于母乳在胃肠道的排空时间为3小时左右,配方奶排空时间为4小时左右,所以,建议母乳喂养的宝宝2~3个小时喂一次奶,人工喂养的宝宝3~4小时喂奶一次。
5、喂奶后帮助宝宝拍背。
帮助吃奶宝宝拍背的目的是排空宝宝在吃奶时吸入的空气,减少吃奶后溢奶或吐奶的发生。但是,不是每个宝宝都需要拍背,如果宝宝吃奶后很安静,既不溢奶也不吐奶,就不需要拍背。
6、正确的喂奶姿势。
哺乳可以采取坐姿或卧姿,没有哪一种是普遍认为的最佳姿势,只要妈妈和宝宝都感觉到舒服,宝宝可以安心吃奶,就是最佳的哺喂姿势。
喂奶时妈妈看着宝宝吸吮,可以增加母子间感情交流。
7、宝宝喂奶后采取正确的姿势。
宝宝喂奶后建议的卧位应该是头部稍微抬高,并且头偏向一侧,以防止宝宝吃奶后溢奶或吐奶;同时溢奶大量时,防止奶渍呛入气道。
8、做好乳头、奶瓶、奶嘴的消毒。
为了防止宝宝胃肠道感染,母乳喂养时要先用消毒过的毛巾清洁乳头;奶瓶、奶嘴需要煮沸15分钟后再用。
9、喂奶前要洗手。
10、新妈妈休息要充分。
建议新妈妈每天保证8~9小时的睡眠时间,以保证母乳的质量和数量,促进产后身体的恢复。
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