母乳喂养对妈妈还有哪些好处
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母乳喂养不光是给宝宝营养供给,对妈妈还有好多意想不到的好处呢!
母乳喂养不光是给宝宝营养供给,对妈妈还有好多意想不到的好处呢!
01
有利于子宫快速复原
分娩后几分钟,让婴儿吸吮乳房可以刺激子宫收缩,帮助排出残留的胎盘,抑制持续的子宫出血,促进子宫的复原。研究表明,哺乳妈妈的子宫复原速度远远超过没有哺乳经验的妈妈。
02
有利于产后快速减肥
十月怀胎,母体储存了大量的热量和脂肪。哺乳有利于母体释放额外的卡路里,加速体内新陈代谢,不用节食,就可以达到减肥的目的。哺乳每天可以额外消耗500卡热量(几乎相当于2公里长跑消耗的热量)。
03
有利于增进母子感情
母亲的哺乳过程中的安抚与亲吻,能让宝宝感受到无比的安全与惬意,在这种无声的交流中,母子感情在升华!
04
有利于防止多种疾病
母乳喂养的时间长短是影响女性患乳腺癌发病几率的重要因素,这甚至超过了遗传因素。
研究发现,母亲如果哺乳超过6个月以上,即使有乳腺癌的家族病史,患乳腺癌的几率也会降低5%。
此外,坚持母乳喂养的妈妈患卵巢癌、尿路感染和由骨质琉松而引起的髋骨破裂的几率也明显降低。同时,日后患子宫内膜异位的风险也会大大减少。
05
其他生活方面的益处
在平常生活中,妈妈可以随时提供宝宝母乳,而且母乳温度适中,节省消毒程序,既节省了时间,又方便了自己。
另外,母乳是免费的,用母乳育婴可以为你每年节省大量金钱。因为你不需要购买奶瓶,奶粉,消毒水,消毒器和电费等。
宝宝绝不能错过的--初乳
妈妈分泌的第一口奶称为初乳,初乳的分泌量非常的少,但里面富含营养物质、多种抗体和免疫物质,为宝宝出生后身体形成第一道重要防线,所以要在宝宝出生后,第一时间让宝宝吸吮喝到。
很多妈妈认为初乳就几毫升,不足以喂饱宝宝。但实际上,刚出生的宝宝的胃就玻璃球大小。所以,世上有一种饿叫做你妈觉得你饿~哈哈!
亲爱的妈咪们,你们打算母乳多久呢?
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