宝宝添加辅食需要注意什么
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宝宝吃辅食以后,准妈妈有很多问题都不是特别清楚,那么你知道宝宝添加辅食,哪些东西是不能给宝宝吃的吗?
小编每天都会在后台收到许多妈妈关于辅食的疑问,比如6个月的宝宝能不能吃鸡蛋、宝宝多大可以在辅食加盐、一岁宝宝能不能喝鲜奶?
可以看出,不少新手妈妈们对辅食这事虽然一头雾水,但是态度很棒,也很谨慎。宝宝辅食这事儿真需要多谨慎,好多熟悉的食材都不能随意添加。
盐:1岁内的宝宝不建议食用
我是当了妈妈才知道原来宝宝并不适合吃盐,长辈们似乎都不大在意这件事,觉得不加盐宝宝可能会不喜欢吃。
其实,婴儿的味觉弱,加不加盐,他们吃起来没多大差别。然而,摄入过量的钠会影响宝宝的健康,母乳、配方奶、米粉内都能满足1岁内宝宝所需的钠,所以最好不要再在辅食里额外加盐。
鲜奶和奶制品:1岁内别喝鲜奶及其制品
有妈妈说配方奶粉可以喝,鲜奶应该没问题吧?No!不要给1岁内婴儿喝鲜奶及其制品,酸奶也是奶制品也不要喝。因宝宝肠胃功能未发育成熟,鲜奶中α型乳糖会抑制宝宝肠道益生菌的生成,从而诱发一些肠道疾病,并且鲜奶中的一些成分不易被宝宝柔弱的肠胃消化,建议宝宝到了2-3岁左右,辅食再添加鲜奶。
蜂蜜:1岁内别喝,1岁以上也少喝
蜂蜜中常常含有肉毒杆菌,如给1岁以下的婴儿喝,会造成肉毒杆菌中毒。1岁以上的宝宝,也不建议常喝,蜜水如果给孩子常喝,对辅食的添加、牙齿的发育都会有影响。
糖:最好少用糖
不是说宝宝不需要吃糖,而是不需要额外补充糖,不要在辅食内加糖鼓励孩子食用,这时候孩子的脂肪系统还在发育,吃得过多的话以后体型变胖是在所难免的。一旦养成习惯就难改了。而且太早吃糖还容易造成龋齿的形成。
鸡蛋:1岁内宝宝别吃鸡蛋清,鸡蛋黄6个月后才能添加
鸡蛋是好多妈妈喜欢的食材,但是刚开始给宝宝添加辅食时,并不适合给他吃鸡蛋,鸡蛋清中的成分易致宝宝过敏,所以不建议1岁内宝宝吃鸡蛋清。鸡蛋黄可以6个月以后给宝宝添加,由少及多,根据宝宝的情况循序渐进的添加。
果仁:建议5岁后再添加
营养丰富的果仁,也不适合出现在宝宝的辅食餐单。在英国,要求是5岁以后再给孩子的餐单增加坚果,一来是坚果非常容易让宝宝过敏,特别是花生;二是坚果一般容易卡着宝宝,太小吃有危险。
海鲜:一岁以内尽量不要给宝宝吃
不要太早给孩子吃海鲜,一岁以内尽量不要给宝宝吃海鲜,因为容易过敏,做不熟还可以造成食物中毒。即使是大一点的时候,也不要吃太多的海鲜。
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