这菜一定要多做给孩子吃,明目补肝补血,鲜嫩好吃的秘诀教给您
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【胡萝卜爆猪肝】
原料: 猪肝 胡萝卜 姜丝 啤酒 生抽 料酒 淀粉 油盐
制作:1.准备好材料; 2. 猪肝加入盐、淀粉和啤酒腌制五分钟; 3. 调整好碗汁: 生抽、料酒、盐、淀粉、胡椒粉和姜蒜片, 拌均匀备用; 4. 烧锅开水, 放入腌制好的猪肝焯一下, 猪肝变色后捞出; 5. 热锅凉油, 放入胡萝卜片煸炒; 6. 煸炒出红油后加入焯过的猪肝翻炒; 7. 倒入准备好的碗汁; 8. 大火煮开后收汁即可;
小贴士: 1. 猪肝在腌制的时候放入点啤酒能帮助其去腥, 焯水时刚变色就可以捞出; 2. 提前调整好碗汁,这样能缩短炒制的时间; 3. 注意要用油煸炒红萝卜, 这样更有利于红萝卜素的吸收; 4. 要使得猪肝保持鲜嫩, 就要大火爆炒,碗汁倒入后不要太煮时间过长
这道菜比大鱼大肉都香,鲜香嫩滑,难怪孩子爱吃,真是太鲜美了!
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