宝宝长高黄金期,试试这个美味补钙辅食,食补胜过药补
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从冬天直接跳到了夏天,不但是宝宝的胃口,还有大人的胃口也变差了。我就很喜欢用电饭煲煮一锅白粥,盛夏的时候可以喝一天。大人可以搭配各种小菜,给馨馨就是注重营养全面,变着法的煮各种粥。不过不建议宝宝长期喝粥,对咀嚼能力不太好。辅食多元化一点,宝宝也不需要额外补充其他的药剂。
时不时总是会给馨馨买点新鲜的虾,不管是海虾还是河虾,关键是看哪个新鲜,给宝宝吃那个。虽然建议一周岁以后再吃海鲜,但是只要不过敏,没有不能吃的食物,只有不能吃的性状。馨馨可是8个多月就吃虾了。很多妈妈都会私底下问我,我家多大了,能不能吃什么啊?馨馨外公总是和我说,馨馨妈咪4个月就吃馄饨了,哈哈~以前什么都不讲究不是也带的很好。其实有时候自己带宝宝,不需要处处玻璃心,也不要太过精细,要不然可能会适得其反哦!放宽心,不要过多的干预孩子的成长!
这个玉米鲜虾粥适合10个月以上,对下列食材不过敏,具有一定咀嚼能力的宝宝。推荐月龄仅供参考,妈妈们根据自己宝宝的实际情况添加哦!
食材:虾,大米,玉米
1.用电饭煲把大米煮成粥,我一般会提前预约好,省时间。
2.虾剥皮,用牙签把虾腹部和背部的去掉。
3.虾切段,用姜片腌制十分钟。咀嚼能力差的宝宝可以选择剁碎。食材的大小根据自己宝宝的实际情况来定。
4.白粥倒入锅里,倒入玉米,煮几分钟。
5.加入虾,用锅铲搅拌一会。煮熟即可。月龄大的可以选择加入少许盐,但是还是要比大人的要清淡。
好像宝宝都很喜欢喝粥,而且玉米的甜味加上虾仁的鲜,粥的味道很不错,馨馨一下子就光盘了,哈哈~做辅食最开心的就是看到馨馨全部吃完。
现在馨馨妈咪一边带馨馨一边自己工作,坚持每天抽出时间给馨馨做辅食。很享受做辅食的过程,可以忘却一切,简单的食材带上麻麻满满地爱就是最好的味道。希望馨馨长大后可以看到妈妈对你的爱~
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