你还给宝宝喝这些水?简直是慢性谋杀,快住手吧!
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有很多儿科医生都说出了一些让人心疼的事情:有的孩子很小就得了肾结石,都是因为经常喝饮料,肾脏负担加重,最后变成这样,还有的孩子因为喝水的时间不对,直接猝死......可能你身边没有发生过这样的事,就觉得无所谓,但如果你去医院的儿科待上一段时间,就会发现,医生说的事一点都不假!
希望妈妈们引起重视,认真对待喝水这件事,不要有以下不正确的的做法:
错误一:用果汁代替白开水
果汁大部分是酸酸甜甜的,里面的糖分含量很高,如果孩子渴了不喝白开水,而总是喝它,时间长了,容易导致孩子长出蛀牙。而大部分果汁含有色素和防腐剂,它们会加重胃肠、肾脏的负担,增加孩子患病的风险。
错误二:在饭前或者睡前让宝宝喝很多水
如果宝宝吃奶之前就喝了很多水,胃液容易被稀释而影响消化,还会让宝宝觉得喝饱了,对奶没有食欲。而在睡前,宝宝喝的水多,夜里排尿量也会增加,这样会影响睡眠。最好在睡前1-2个小时让宝宝喝水。
错误三:运动后出汗就不停地喝水
宝宝跑得满头大汗的玩,刚停下来的时候就给他喝很多水,这样会使得宝宝的血液浓度急剧下降,发生急性胃扩张。可以等宝宝歇一会,先喝少量的水,等一会再继续喝。
错误四:经常喝纯净水
纯净水大部分是经过过滤之后,几乎不含任何矿物质的水,因此过于“纯净”,对孩子的生长发育有不良影响,不像矿泉水,里面含有的矿物质能补充镁、锌、钙、、碘等营养素,增强人体的免疫力。
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