冬季孩子呼吸道疾病进入高发期,注意小儿防霾!
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雾霾天气大家都会戴个口罩,生怕自己呼吸进很多不干净的气体,其实冬季孩子呼吸道疾病进入高发期,注意小儿防霾!
“雾霾季”又来!无论男女老少都叫苦不迭,雾霾天,能见度低、呼吸不畅、厚厚的口罩上压迫的人喘不过气来、孩子被关在家里眼巴巴地望着雾蒙蒙的窗外……
孩子呼吸道疾病多发原因是多方面的,内因是孩子本身抗体水平就比成人低,从母体获得的抗体逐渐消失,而新的抵抗力又未建立,所以很多孩子在6个月左右的时候特别容易生病。另外,儿童身体的局部结构未发育完全,例如正常的排痰功能需要利用气道黏膜上的纤毛摆动,但是儿童的并不完善。而外在因素主要有环境因素,秋冬季节温差大、冷空气刺激、灰霾天气较多,对儿童的呼吸道有很大的刺激。
雾霾天,如何防范?
01减少外出
尽量让宝宝待在室内,并减少开窗通风时间,等太阳出来后再开窗通风为宜。如果出去散步,尽量选择能见度相对较好的时段,如果必须外出一定要戴口罩。
02佩戴口罩
家长带宝宝到药店选择合适的防雾霾口罩,注意口罩与宝宝的脸部贴合,防止粉尘从不密合处进入。口罩及时清洗,防止存留在口罩上的污染物产生二次污染。
03个人清洁
外出归来及时给宝宝清洗脸部和鼻腔,将附着在皮肤上的阴霾颗粒清洁干净;还要注意经常给宝宝漱口,清除附着在口腔的脏东西。
04饮食清淡
多让宝宝食用蔬菜水果和清肺润喉的食物,补充各种维生素和无机盐,尽量避免重口味、油炸、辛辣食物的过于刺激,多吃梨、银耳,多给宝宝喝水。
另外,需要提醒家长的是,冬季原本就是呼吸道疾病的高发期,雾霾中含有一些不适合人体呼吸的物质以及一些污染物质,会造成呼吸道的严重刺激。不仅对呼吸功能弱的人有影响,对正常人也是有影响的,会造成各种不适。建议最好是待在室内,尽量减少外出,如果一定要外出,记得带上口罩,口罩最好是防霾罩、防PM2.5等功能性口罩,普通的口罩不能很好地起到防护作用。若出现咳嗽不止、呼吸不畅等症状,一定要前往医院进行治疗。外出时还要注意防寒保暖,保持室内空气流通。
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