想要孩子身体好,那你日常就要做好这些了!
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孩子感冒发烧是常有的事情,那么家长们肯定是希望自己的孩子抵抗力非常棒,想要孩子身体好,那你日常就要做好这些了!
从大宝出生以后一直到现在都是我一手带过来的,我婆婆不怎么想带想上班,所以我都是从新手妈妈到现在有经验的妈妈了。平时我家大宝有点感冒发烧什么的我婆婆都不会照顾,也不知道该怎么办。从大宝出生到一岁戒奶,她都没有怎么生病的,就做过一次还没出月的时候,皮肤感染住院一个礼拜。不过没戒奶之前她有两次是有点拉肚子,是因为消化不良导致拉肚子。感冒发烧是从戒奶以后才有的,那时候老是下雨,所以天气变化有点大,一下子没注意大宝就感冒了,一开始只是打喷嚏,后来就流鼻涕了,再后来就是有些咳嗽了,快十多天才好的。
在宝宝6个月前,因为有妈妈母乳所含有免疫蛋白等,让宝宝自身就有了抵抗力,能够预防病毒的侵害。当宝宝在6个月后,从母体获得的抵抗力就会慢慢减退,最后宝宝自身也有一定的抵抗力,但是会比6个月前差一些。当宝宝免疫力差时,宝宝就会容易出现感冒等症状。所以我们平时得多注意宝宝的一举一动,比如早上和晚上天冷就得多加件衣服,中午可以出去晒晒太阳,就可以脱一件衣服,一定得注意保暖不要让宝宝吹到风吸汗受凉。
宝宝抵抗力低可以通过加强营养,尤其是蛋白质食物,或者可以药物治疗。平时要注意饮食,保持均衡的营养,多吃水果蔬菜,补充足量的维生素C,保持良好的生活习惯,坚持进行锻炼,这样才能提高身体素质,从而减少感冒的次数。
其实宝宝抵抗力都是在一次次生病建立起来的,宝宝越大抵抗力就越强,平时感冒发烧什么的,不是特别严重不需要给太多药吃,吃多了还会抗体就得换别的药吃了。只要我们平时带孩子的时候多注意给孩子保暖,给孩子均衡食物营养,补充维生素,适当的补补钙,多出去户外运动锻炼身体,活动活动筋骨,呼吸新鲜空气,户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D,从而促进钙的吸收,而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使宝宝摄入足够的营养素,体质就会增强,抵抗力就会明显增加。而老是呆在家里的孩子抵抗力是很差的。当然还要让宝宝有充足的睡眠,这样才能让身体休息好。
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