宝宝感冒不能吃什么食物
本文已影响1.86W人
本文已影响1.86W人
孩子感冒发烧是常有的事情,那么在宝宝感冒以后也是需要注意饮食的,哪些食物是不能吃的呢?怎么预防宝宝感冒?
春天时冷时热的,孩子很容易感冒,可能几天了还不见好,连带的胃口也变差了,平常一顿能吃一碗饭,这几天连半碗饭都吃不完。听很多老人说吃点糖能开胃,增加孩子的食欲,还能缓解药物的苦味。那么,感冒吃甜食真的好吗?
感冒吃糖能增食欲?
在感冒发热时,人体的消化液分泌减少,消化酶活力降低,胃肠运动缓慢,消化机能失常,常常表现为食欲下降。如果这时候让孩子吃过多甜食,就可能使体内消耗掉大量的维生素B1,口腔内的唾液就会减少,食欲反而会更差。尤其是饭前吃糖较多的话,会引起血糖升高,会使感冒的孩子失去饥饿感,到吃饭的时候不愿吃东西。
所以我们说,在孩子感冒时用糖来增加他们的食欲,是错误的做法。
感冒别吃太多甜食
其实,感冒时吃甜食(如果汁、汽水、糖果等)不仅不能增食欲,带来的负面影响还有很多:容易生痰、影响孩子的抗病力。有研究表明,大量的糖分会削弱有助于人体抵御感染的白血球的能力,可能会加重炎症。
因此,当孩子感冒后,正确的做法应该是,让他多休息、多饮水,以利降温和排泄体内有害物质,饮食以清淡、易消化、有营养为好。
对于发烧的宝宝,一定要给予充足的水分,补充大量的无机盐和维生素,供给适量的热能和蛋白质,一定要以流质和半流质饮食为主,提倡少食多餐。
孩子感冒后,这些食物也不要碰!
辛辣、油腻的食物
生病后,如果给孩子吃一些辛辣,油腻的食物,会引发拉肚子或其他症状,同时油炸类的食物也会加重孩子肠胃的负担,不利于消化。
生姜水或者大蒜
可能很多人都会用生姜水去治感冒等症状,但是年幼的孩子并不适用哦,因为感冒发烧时,孩子体内的温度就比较高,生姜也是高热量的东西,不利孩子的恢复,大蒜同理。
冰冷的食物
孩子发烧感冒,体温高,如果再吃冰冷食物的话,会引发他们肠胃不适,拉肚子等情况发生。
感冒咳嗽能吃水果吗?
说到这里,很多妈妈就会来问,感冒时不能吃甜食,水果也含糖,那么水果能吃吗?
在这里,我们要说明一下,在孩子感冒咳嗽时,大多数水果并不在禁食之列,因为很多新鲜水果都含有较丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对调理脾胃功能、促进新陈代谢、补充能量、增强免疫力有着不可忽视的作用,这些都有利于提高孩子的抗病能力。
但需要提醒的是,一些寒性水果如香蕉、梨、西瓜等,要尽量少吃或不吃,而橘肉和橘络能生热助痰,所以咳嗽时也尽量不要吃橘子。
春季怎么预防感冒?
室内多通风
春季是感冒的高发期,父母要记得保持室内通风。在天气晴朗暖和的时候要经常把窗打开换气,保证室内湿度适宜、空气流通,以减少病菌的滋生。
多吃新鲜水果蔬菜
给孩子多吃富含维生素C和E的水果蔬菜,如西红柿、苹果等,另外在饮食中注意给孩子增加营养。另外要注意,不要给孩子吃不易消化的食物,应选择流食、面条或稀粥等易消化的食物。
多喝水
身体缺水就容易引起感冒,父母要注意给孩子饮用适量的水,不能等到孩子渴的时候才喝水。大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用,发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。
根据情况及时增减衣物
当孩子出汗后,用温水为孩子擦干汗,及时换上干净的衣物。
慎用药品
使用鼻腔滴液或喷剂不要超过三天,因为会使鼻腔组织变厚,受到刺激,从而进一步阻塞鼻腔通道。
充足的睡眠
睡眠不足会造成孩子的免疫力下降,容易感冒生病,因此父母要保证孩子有充足的睡眠时间。同时也不要让孩子无节制地玩,过度疲劳会严重影响孩子的睡眠质量。
做个蒸汽浴
带孩子去浴室,打开热水或淋浴,关上门,让孩子在充满蒸汽的房子里待上15分钟,可以减轻鼻塞的症状和降低体温。
避免与病原接触
孩子的抵抗力不是很强,很容易被传染疾病,当周围有人感冒的时候,一定不要让孩子与之接触,必要时在家里戴上口罩。
【什么食物不能给宝宝吃】不能给宝宝吃的食物有哪些
宝宝肠胃感冒吃什么食物好
小宝宝感冒能吃感冒药么?不吃药怎么治感冒
宝宝感冒咳嗽吃鱼可以吗 3岁宝宝感冒吃什么食物好
宝宝感冒发烧吃什么食物比较好
多吃什么食物能预防感冒
【小儿面瘫不能吃什么食物】宝宝面瘫忌吃什么食物 小孩面瘫不能吃的食物有哪些
【一岁宝宝感冒咳嗽食谱】一岁宝宝感冒吃点什么 一岁宝宝感冒食谱
冬天吃什么食物可预防感冒 这些几类食物多吃有助于抵抗流感
【宝宝湿疹不能吃什么食物】小儿湿疹忌吃什么食物 小孩湿疹不能吃的食物有哪些
宝宝感冒流鼻涕吃什么食物 这些食疗方可以试试
儿童感冒能吃鸡蛋吗 儿童感冒不宜吃这5种食物
宝宝爱感冒怎么办 爱感冒的孩子可多吃碱性食物
宝宝感冒咳嗽能不能吃鸡蛋 宝宝感冒咳嗽不能吃什么
冬季预防宝宝感冒吃什么食物好
小宝宝感冒饮食应该注意什么 这3种食物最好不要碰!
宝宝感冒发烧吃什么食物比较好
【小儿感冒食疗】小儿感冒食疗方法 小孩感冒吃什么食物好
宝宝感冒能吃什么食物
【小儿支原体感染不能吃什么食物】宝宝支原体感染忌吃什么食物