宝宝多大才能吃盐
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宝宝多大能吃盐一直是宝妈比较关注的一个问题,那么你在给宝宝的辅食当中是怎么添加的呢?宝宝一天吃多少盐合适呢?
盐,是我们日常生活中非常重要的一种调味品,没有了盐,我们的饮食就会变得寡淡许多,而且盐里面会含有一些人体必须的微量元素。对于宝宝来说盐的摄入量以及摄入时间也是非常重要的。下面就来了解一下宝宝多大可以吃盐,宝宝要吃多少盐?
宝宝多大可以吃盐?
宝宝在一岁之前是不适合吃盐的,他们身体需要的一些微量元素可以从母乳里面获取,吃盐会造成孩子身体里面的微量元素超标,以至于患上疾病。
而且过早的让孩子接触到盐,会使宝宝在味觉方面的喜好偏向于咸,随着年龄的增长这种喜好会越来越严重,不利于孩子的生长发育。
宝宝吃盐的危害
1、过早吃盐
是会伤害他的肾。6个月内的宝宝,通常从母乳或配方奶里就能获得;过早吃盐会影响肾功能健康,还会加重心脏负担,引起水肿、高血压等。
2、吃盐过多
宝宝容易感冒,宝宝的抵抗能力非常弱,吃盐会引起宝宝唾液分泌过少,细菌吸附在宝宝的呼吸道上。同时盐具有渗透作用,可以杀死正常细菌,使病菌乘机“兴风作浪”,引起上呼吸道感染。
3、吃盐不当
容易让身体的钠离子的浓度过高,影响钙的吸收,阻碍宝宝成为“长腿欧巴”,影响身高。
宝宝吃多少盐合适?
当宝宝在1~3岁以内,吃盐含量但每天应该限制在1克以下,避免吃盐过多影响宝宝的健康。
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