8个月宝宝晚上睡觉不踏实的原因有什么

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对于还处在婴儿期的宝宝来说，睡觉是非常重要的，只有睡好觉才能够长得更快和更壮。但是，有很多宝宝在晚上睡觉的过程中，总是非常喜欢哭闹，甚至常常出现迟迟不肯入睡的情况。那么8个月宝宝晚上睡觉不踏实的原因有哪些呢？

对于还处在婴儿期的宝宝来说，睡觉是非常重要的，只有睡好觉才能够长得更快和更壮。但是，有很多宝宝在晚上睡觉的过程中，总是非常喜欢哭闹，甚至常常出现迟迟不肯入睡的情况。那么8个月宝宝晚上睡觉不踏实的原因有哪些呢?

8个月宝宝晚上睡觉不踏实的原因

从医学上来说，宝宝晚上睡不好的很大原因都是因为宝宝体内缺少微量元素。比如血钙降低会引起宝宝大脑和植物神经的兴奋，从而使宝宝晚上睡觉不安稳。一般来说，宝宝缺钙的话脑袋上的卤门就闭合的不太好，要是缺锌的话宝宝的嘴角会溃烂。如果家长实在不知道该如何查看的话，可以直接去医院查个微量元素，看看宝宝到底缺什么。

2、睡前过于兴奋

在宝宝准备睡觉之前的一个小时以内，都要让宝宝保持安静，千万不要让宝宝玩得太过兴奋，更不要过分的逗弄宝宝。不要给宝宝看比较刺激的电视节目，也不要给宝宝拿新的玩具玩耍，以免宝宝太过兴奋，而迟迟不肯入睡。另外，家长们要为宝宝创造一个良好的睡觉环境，光线一定要暗，温度要适宜，同时也需要安静。

以上就是两种8个月宝宝晚上睡觉不踏实的原因。其实宝宝晚上睡觉不踏实的原因还有很多，比如宝宝消化不好或者想尿尿等，都会影响宝宝的睡眠。因此，妈妈们一定要找到到底是什么样的原因致使宝宝的睡眠不好的，这样才能够彻底的解决问题。

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