宝宝晚上不睡觉是什么原因

本文已影响1.03W人

照顾宝宝的宝妈们可能都深有体会，自从升级做了妈妈，几乎睡不了什么安稳觉，尤其是宝宝一岁前，每天晚上不是要吃奶就是要换尿不湿，这还是在保证宝宝正常规律睡觉的情况下。若碰到宝宝晚上不睡觉的情况时，宝妈只能跟着干瞪眼，若再碰上哭闹不睡觉的宝宝，不仅要跟着干瞪眼，还要干着急。那导致宝宝晚上不睡觉是什么原因呢？

照顾宝宝的宝妈们可能都深有体会，自从升级做了妈妈，几乎睡不了什么安稳觉，尤其是宝宝一岁前，每天晚上不是要吃奶就是要换尿不湿，这还是在保证宝宝正常规律睡觉的情况下。若碰到宝宝晚上不睡觉的情况时，宝妈只能跟着干瞪眼，若再碰上哭闹不睡觉的宝宝，不仅要跟着干瞪眼，还要干着急。那导致宝宝晚上不睡觉是什么原因呢？

很多家长都摸不着头脑，不知道宝宝晚上不睡觉是什么原因造成的，到底是自己哪里做错了，要如何帮助宝宝调整这要样的情况，毕竟宝宝睡眠质量是非常重要的，如果长期睡不好觉，可能会影响宝宝身体各方面发育。刚出生的宝宝睡眠系统没有完全建立成熟，很容易就出现日夜颠倒的情况，这个时候需要家长辅助帮助宝宝建议正常生物钟。前三个月的宝宝基本每天的重要活动就是吃睡拉，到后期白天睡的觉少了，晚上可以与大人一样规律睡眠时间。也也有这么一部分宝宝生物钟比较乱，这个时候就要找到原因帮助宝宝进行调整。

宝宝晚上不睡觉是什么原因

常见原因有以下几种：白天睡太多，晚上没有睡意、室内温度不够标准，太热或太冷影响宝宝睡意、睡前吃的太饱消化不良、身体不舒服……，具体什么原因需要家长细心观察，只要孩子的精神状态不错，吸奶量也正常，那基本可以说明，孩子没有发生疾病，只是生物钟有些错乱。

若是生物钟有些日夜颠倒，建议家长们还是尽可能让宝宝白天少睡觉，多和宝宝活动，减少其睡眠量，晚上因为太累或者是缺觉会提前进入睡眠状态，这个时候家长也可以好好休息。给宝宝安排的卧室一定要温度适中，避免因为太冷或太热而导致身体不适。晚上在睡前尽可能不要让宝宝吃的太饱，宝宝本来肠胃消化就慢，吃的太饱容易加大肠胃负担，反而不利于宝宝睡眠质量。

宝宝晚上不睡觉是什么原因宝宝睡觉