如何给婴幼儿补锌
本文已影响1.48W人
本文已影响1.48W人
锌是我们人体不可缺少的微量元素之一,医学科学研究证明:我国儿童缺锌率高达60%,每天摄入的饮食中含有的锌元素严重不足,这样就会导致婴幼儿因为缺锌而有发育不良的现象。 给婴幼儿补锌是每个父母必须要关注的事情之一。
锌是我们人体不可缺少的微量元素之一,医学科学研究证明:我国儿童缺锌率高达60%,每天摄入的饮食中含有的锌元素严重不足,这样就会导致婴幼儿因为缺锌而有发育不良的现象。 给婴幼儿补锌是每个父母必须要关注的事情之一。
如何帮助婴幼儿补锌?最好的方法就是通过日常饮食进行调节,在日常饮食中含有锌的食物比较多,比如可以吃圆白菜炒肉丝,圆白菜加瘦肉,这道菜含锌量高达14.88毫克,而且圆白菜含有各种维生素及抗坏血酸等,经常食用能润燥补虚,对于婴幼儿缺锌的现象,通过这样的食材能达到一定补充效果。
若是还在母乳喂养的婴幼儿,那么至少要给婴幼儿坚持母乳半年以上,母乳中的锌是最容易被吸收的,可高达62%,尤其是初乳的含锌量是最高的,平均浓度可达到血清新的4-7倍。
动物性食物的含锌量要比植物性食物的含锌量更高一些,尤其是动物蛋白质分解后所产生的氨基酸,能促进身体对新元素的吸收高达50%左右。如果是人工喂养的婴幼儿,这从四个月开始就需要摄入含锌量高的食物,比如鱼泥、动物肝脏、花生米粉、核桃仁粉以及牡蛎等。
锌能促进婴幼儿的智力发育,它直接会影响到婴幼儿脑蛋白DNA的合成有分解。而且经常补充新类食物,还能参与身体代谢过程,包括体内的脂类蛋白质以及核酸合成都有很好的辅助功效。
总之,锌元素是婴幼儿成长发育过程中不可缺的重要成分之一,如果有缺乏会导致婴幼儿发育不良,这帮严重时甚至会导致婴幼儿出现出入证甚至智力发育不良的现象。在一定年龄婴幼儿不需要开始补充锌元素,除了从食物中进行获取也可以直接饮用含有锌元素的。
婴幼儿补锌最好就是多吃含锌量高的食物, 切忌盲目购买含补锌的药物,如果需要药物补充,那么必须通过医院检查确认有缺锌的现象,在医生的指导下补充葡萄糖酸锌等制剂,一般药物补充的时间不能超过2-4个月,补充一段时间后再次进行复查,确认是否有补充效果。
婴儿夏天需要补锌吗 婴儿什么情况需要补锌
孩子缺锌?4款辅食给婴儿补锌,妈妈不用愁
如何给婴儿拍嗝
【如何给婴儿做抚触】如何给婴儿抚触
婴儿如何补钙
人工喂养的小儿如何补锌
【如何给婴儿拍嗝】
宝宝缺锌怎么补比较快 宝宝缺锌如何补锌呢?
如何给婴儿补钙
幼儿缺锌如何通过饮食解决
孕产妇和婴幼儿如何科学补充DHA
婴儿补锌吃什么
宝宝如何正确补锌
教你如何正确给婴幼儿喝水
如何给婴儿润肤
如何给婴儿洗澡
婴儿补锌的重要性
缺陷的原因 如何给宝宝补锌
【如何给婴儿做抚触】如何给婴儿抚触 如何做婴儿抚触
孩子缺锌?4款辅食给婴儿补锌 妈妈不用愁
宝宝补锌食谱精选推荐 儿童补锌食谱,补锌食谱,幼儿补锌食谱
婴儿需要补锌吗
如何给婴儿保暖
婴幼儿如何补充微量元素
宝宝缺锌有哪些危害?如何给孩子补充锌?
给婴幼儿补充DHA的误区
怎么给孩子补锌 小儿补锌食谱推荐
如何给婴儿洗头
如何给婴儿及时正确补充营养呢?
婴儿缺钙症状有哪些 如何给婴儿补钙