放飞的孩子,父母的心
本文已影响2.11W人
本文已影响2.11W人
在家庭生命周期理论中,“空巢”期一般被看作是家庭生命周期发展的最后一个阶段,是指子女不在身边的老年人家庭。但新“空巢”家庭的父母年龄大多在四五十岁。从社会发展学角度来看,“空巢家庭”年轻化是一种正常的社会现象,加速了社会的兴旺发达。
“儿子情况怎么样?”说到儿子,张君的眼睛又开始溢满了泪水。这泪水不是涩涩的苦,淡淡的酸,也不是蜜样的甜,它所包含的味道,真是用什么词语都无法形容:有失落、幸福,还有感动、想念、期盼、甚至揪心的疼,总之,千言万语汇成一句话:心理不适应。
张君的儿子,今年参加高考,现在到天津上大学去了。对张君来说这是他们全家人为之奋斗的结果,有多少人羡慕不已啊!张君当然也很满足。可想念儿子的感觉,不适应孩子房间空空的现实,扰得她慌慌然……
张君是个很好强的女性。工作上精益求精,做事认真负责,中年的她已是单位的高层主管,是比较出色的女性。就这么一个理智的人,在孩子离开她去上大学的这段日子里,心理的空寂、挂念、无聊感觉都无法排解,何况还有不少感情脆弱的妈妈呢。
张君是一个合格的母亲。孩子从小到大学习成绩优秀,思想品德高尚,为此她付出了许多。只要是做了妈妈的女性终究会有这种体验的,无论是过去、现在、还是将来。
孩子上大学是全家人重中之重的大事。孩子进入高三第二学期,每一次考试成绩都搅动着全家人的心。那时侯,注意力都集中在孩子的成绩上;高考结束后,做家长的立即投入报考志愿及录取工作上。怕报高了录取不上,又担心报低了孩子会吃亏,毕竟是孩子12年寒窗出成果的时候,搅尽脑汁,苦不胜苦啊!录取开始了,录取的信息不管有没有用都悉数收集,“多乎则不多也”。那期间,作为家长不说是忙得上窜下跳吧,也应该是忙得不可开交,还有的家长甚至是焦头烂额。
把孩子送到了大学,家长一下子不知道要干什么了。回想18年来,每天都在为孩子活着:吃饭,考虑孩子喜欢吃什么;天气变化了,想着孩子需要加减衣服;单位有什么业余活动也要先考虑好孩子的吃、喝、住以及学习等。否则,宁可牺牲自己的快乐也必须服从孩子的时间安排。
18年的生活就是这么过来的,张君已经习惯了。可是现在突然没事做了,下班后,做饭没劲了,吃饭不香了,看电视终于可以选择自己喜欢的频道了,却又觉得有什么不对劲了:没有孩子在跟前窜来窜去;看不到孩子进屋时因刚打完篮球热得那满头大汗的样子;房子打扫干净后又没人将它搞脏搞乱,所有这一切反而都不习惯了。每天总想给孩子打电话,又害怕影响孩子学习,特别想知道孩子在学校里吃得怎么样,住得习惯吗?同学关系融洽吗?衣服怎么洗,洗澡条件好不好等等,真是恨不得住在孩子的学校里。很多事都想问,又怕孩子嫌罗嗦,不问吧,又忍不住,那种强烈的想了解的欲望在张君的胸中膨胀着。
儿子写来一封信,别说把张君惹得一把鼻涕一把泪,就连平时不善表达情感的张君的爱人也鼻子酸酸的,差点流出了泪水。原来是学校布置的一项作业:让每个同学给父母写一封感恩信。孩子在信中写了18年来父母给他的爱,这些一幕幕、一段段、一件件已成为过去的事情,孩子把它拾回来,拼奏起来,居然成了一幅美丽的画卷。同时写到:他过去没有听父母的话,做了那些让父母生气的事自自在在自自在在;写了让父母注意锻炼身体,保持身体健康,别老操他的心;还没忘提醒父母去多看望奶奶、姥姥,多陪陪老人,使老人晚年不在寂寞中度过,真正享受幸福晚年等等。越看越让人感动!张君心想:这小屁孩,过去怎么不知道他这么懂事啊!这才离开父母几天呀,就整个一个大男人了。既幸福,又感动,同时还感到自豪……
张君在言谈中曾几次擦拭激动的泪痕。
据了解,像张君一样有这种感觉的妈妈们不在少数,这种心态需要一个过度期,要有个适应时间。但必须依靠自己去积极的适应新生活,及时调适心理,否则,将影响自己的身心健康,影响家庭的正常生活,严重的还可影响到夫妻感情。
专家点评:
资料显示,最近10年来我国“空巢”家庭一直呈上升的趋势。在一些大城市,“空巢”家庭问题更为突出。2003年,北京市“空巢”家庭的比例为34%,上海市为34.8%,广州市为30%,天津市为36.5%。
在家庭生命周期理论中,“空巢”期一般被看作是家庭生命周期发展的最后一个阶段,是指子女不在身边的老年人家庭。但新“空巢”家庭的父母年龄大多在四五十岁。从社会发展学角度来看,“空巢家庭”年轻化是一种正常的社会现象,加速了社会的兴旺发达。这些家庭的孩子基本都是独生子女,又普遍到了上大学的年龄,当他们纷纷迈进大学校园,留守家中的父母顿时发现,20年来形成的家庭平衡被打破了,他们在感情和生活上,都需要随之进行调整。“空巢家庭”低龄化对孩子的自理能力是一种锻炼,对父母的心理同样也是一种考验。
像张女士这样,表现出来的是典型的“空巢心理”,总觉得“巢”空了,心也跟着空了一大块。在多子女家庭,“空巢”是一个渐进的过程,父母有较长的时间体验孩子离家所带来的变化,而在小型家庭尤其是独生子女家庭,“空巢”则是家庭结构的骤然突变,父母很难有充足的思想准备和调节能力,分离焦虑和不适障碍是父母“空巢期”最初的反应。在这样的家庭,或许墙上还挂着全家福,书桌里还有子女小时候的相片,父母对子女的房间也会保持原样并定期收拾等等。这种环境就会使父母们产生焦虑不安、悲观低落、失落抑郁、怅惘无措等情绪。尤其在传统的团圆佳节,“空巢”父母会更加强烈地感到凄凉和孤独。
当然,中年父母陷入“空巢心理”困扰除了客观原因外,还有自身的主观原因。以前关注的是孩子对父母的依恋,其实父母在培养孩子的过程中对孩子也产生了依恋。父母可能在与孩子分离时才体会到这种对孩子的依恋,并且夸大了这种依恋。同时,父母的生活长期以孩子为中心,同时也丧失了自己的生活空间,与其他亲人和周围的朋友缺乏交流和沟通。这样一来,“空巢心理危机”对于许多中年父母来说,是始料不及、猝不及防的,所以容易困惑迷惘,怨天尤人。如果这时中年父母再遇上人生的其它变故,如生理上的更年期以及下岗、失业等问题,那就更难以调适自身心理状态了,所以中年父母及时地进行心理的调整是非常必要的。
其实,中年人由于身体状况良好,并且扮演着一定的社会角色,对空巢心理调适起来相对容易,应该能够很快找到新的心理寄托。
“空巢家庭”逐渐低龄化的现象是社会进步的表现,它可以让中年人有更多时间和精力发展自己。但“空巢期”的提早到来也会使孩子的“赡养心理”越来越淡,与父母缺乏沟通,这就需要中年人正视现实,及时调整自己的心态。
首先,应该增强心理上的自立程度。克服孤独感的有效途径就是寻找精神寄托,充实新的生活内容,提升生命的意义。寻找精神寄托的方式有许多,如:增强人际交往,向朋友倾诉自己的苦闷与烦恼,抒发感情,开阔视野。参加各种文体活动来丰富自己的生活。积极参加社会交往,就地帮助居委会做些力所能及的工作,把自己融入到社会之中。
其次,未雨绸缪,正视空巢,逐步减少对子女的依恋。父母要对亲子关系有一个正确的认识:无论父母还是子女都应该是独立的个体,二者不是附属关系。子女就像鸟儿一样,幼时依偎父母,羽翼丰满后自然要离巢飞去,子女的离家是成熟和独立的标志。在子女离家前,父母就应该调整自己的生活重心和生活节奏,而不是一切围着孩子转。父母不应该过高地苛求子女,要跟孩子保持亲密而自由的关系。
再次,父母可根据自己的爱好培养多种兴趣,广交朋友是克服“空巢”心理的有效途径。一些身体较好的父母,可积极投身于社会,重新确立生活目标。夫妻双方可以经常进行户外运动、旅游,感受自然环境下的陶冶,净化心灵,增进双方感情,降低由于孩子离家而造成的孤独感。同时,孩子的离家也给了夫妻双方重塑生活目标的机会,让他们去实现一些早年期望追求而未有机会实现的愿望,根据自己的兴趣爱好做一些有意义的事情。
同时,重燃激情,找回感觉。孩子在家时,夫妻较少有属于自己的时间和空间,为了尽到父母的义务,他们往往忽视了自己的婚姻交流和自己的需要。在“空巢”期间,中年夫妻又回到了没有子女时的二人世界。家庭生活的重心要由养育儿女转为关心自己、照顾配偶。对于关系良好的夫妻,“空巢”期反而是他们增进婚姻情感的黄金阶段。夫妻可以在这段时间尽情地培养自己的兴趣和爱好,享受生活;关系不和谐的夫妻,也可利用这段闲暇时间去冷静地处理,共同找到解决办法,调理两人关系。子女离家后,夫妇应互相给予更多关心、体贴和安慰,建立新的生活规律和情感支持系统,使自己的心态保持稳定。
最后,子女也应该常与父母联系,这是对处于孤独中的父母最大的安慰。亲情的抚慰对“空巢”父母的健康生活至关重要。
总之,作为“空巢家庭”的父母应尽量把注意力从孩子身上转移到自己的生活上,有自己的兴趣爱好、朋友和生活圈子,这样才有利于孩子、家庭。
幸福的生活需要自己精心培育和创造,愿那些正处“空巢”期的父母们能正视现实,调整好心态,让健康与幸福永远与你相伴!
方平,男,博士,首都师范大学教育科学学院党委书记兼副院长,教授、博士生导师。中国心理学会心理测量专业委员会常务理事、秘书长,北京市心理学会常务理事、副秘书长。主要研究领域是教育心理学、心理测量统计与评价。发表论文50余篇,着作《学习心理学》、《心理科学方法学》获北京市哲学社会科学优秀成果二等奖,《“4~9岁儿童心理综合量表”修订(全国版)》2000年通过北京市科学技术委员会鉴定,2002年获北京市第四届教育科学研究优秀成果二等奖 。近期主要从事“动机与情绪领域”和“智力领域”的研究。
父母懂得放手,是给孩子最深沉的爱
父母怎么让孩子拥有善良的心
父母可以伤害孩子的玻璃心吗
父母懂得放手的孩子婚姻才更幸福!
没有同理心的父母,是孩子的灾难!
对孩子放任自流,是父母的不称职!
父母最好的爱,是保护孩子的野心!
父母如何真正的用心教育孩子
如何培养孩子对父母的孝心
让父母省心的孩子是什么样
孩子胆小是父母“担心”出来的
父母怎么用爱温暖孩子的心灵
父母应关注孩子的心理疾病
父母放手 孩子更独立
孩子的心理健康离不开父母
父母如何培养孩子的感恩之心
孩子长大了父母放手心情感慨 孩子长大了父母放手的句子
父母如何应对孩子的自私心理
父母对孩子要用“心”
父母该如何强化孩子的心理
父母不应该放纵孩子的坏习惯盘点
虐待孩子的父母都是什么心理
放下父母架子,平等对待孩子
父母闭嘴,孩子的心才会打开
孩子对待父母的态度很冷漠 父母如何对待孩子的“冷热脸”心理
父母的嘴,决定孩子的路,父母的言语影响孩子的人际关系与心理
父母如何让孩子放下手机
父母伤孩子心的6句牢骚话!
你是只关心孩子的成绩的父母吗?
父母如何给孩子减压 父母心得:我的亲子减压法