又漏奶了!哺乳妈妈这么处理!
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哺乳期,妈妈们最好是穿戴合适的文胸,不仅能帮助自己的形体变美,也可以避免类似乳腺炎的疾病,漏奶情况也可以用防溢乳垫来缓解。妈妈们感觉要漏奶了,可以先挤压几滴乳汁出来,不要挤太多出来;如果宝宝吃奶的时候另一侧漏…
原标题:又漏奶了!哺乳妈妈这么处理!
大部分妈妈都亲身体会过一件事情,就是漏奶。而且很多妈妈觉得自己本来奶就少,宝宝吃一边奶的时候,另一边还在流,感觉根本喂不饱孩子。
不光是喂奶的时候,其他的情况下也会出现漏奶。不过这是正常的生理现象,所以不是疾病,也不用担心奶水会漏没了,只要宝宝吸的够勤快,还是会有奶水的。
而且,根据绝大多数的妈妈的反映,其实漏奶的问题是不会持续整个哺乳期,一般等宝宝出生后的6-10周的时候,漏奶的情况就会不复存在了。
关于漏奶怎么处理的问题,目前并没有能100%避免的方法,但是我们可以做一些准备来防患未然。
1、合适的文胸配上防溢乳垫
哺乳期,妈妈们最好是穿戴合适的文胸,不仅能帮助自己的形体变美,也可以避免类似乳腺炎的疾病,漏奶情况也可以用防溢乳垫来缓解。但是要及时更换,以免出现感染。
2、别涨到漏奶的时候再喂奶
其实奶水并没有自己想的那么少,所以不需要等到感觉涨奶的时候再去喂奶。如果宝宝喝不下了,就用吸奶器及时的吸出多余的乳汁。不要堆积在乳房里。
3、挤出一点奶或是按压乳头
妈妈们感觉要漏奶了,可以先挤压几滴乳汁出来,不要挤太多出来;如果宝宝吃奶的时候另一侧漏奶的话,可以先用手指按压乳头1-2分钟来缓解漏奶。
4、外出的时候做好万全准备
如果要外出,妈妈们就提前把自己的乳汁吸出来,把换洗用的衣服准备好。如果在不方便的时候感觉漏奶的话,可以先将双臂在胸前交叉、环抱,轻轻的压住乳房,能阻止意外漏奶。
5、减少在外对乳房的刺激
有时候看到别人喂奶的时候也会刺激自己的泌乳反射,所以,尽量少看一些这样的画面。这个是真的,不是我开玩笑说的,看别人做这样的事情真的会引起自己的条件反射。
综上,漏奶是一个产后正常表现,但是对于我们的日常生活确实造成了一定的影响,但是只要像上面我说过的这样做,还是能够做到至少有80%的情况下避免漏奶影响了自己生活。
每个母亲都不容易,生产是她,哺乳也是她,所以对妈妈们,多点耐心。
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